Wątek: Powoli,ale skutecznie ...do przodu marsz !!!! :))))

Cześć
Jakie Ty masz zawsze wzorcowe menu
A może ta waga ciotki zepsuta
Wstawiłam u siebie menu z wczoraj i na dziś. W poniedziałek to jadłam chyba chinszczyznę (0,5 opakowania mrożonki, 0,5 piersi z kurczaka, 1 góra dwie łyzki ryżu). Przynajmniej tak mi sie wydaje, że to jadłam
Ja narazie lecę w dół, no ale nic nie trwa wiecznie
Miłego dnia

Acha w przypadku zup (podrawiam jogurem 0%) to ja wsad konkretnie liczę, czyli makaron, ryż lub kasze.

Szósta strona Oj, Koleżanko

Udanego niskokalorycznego dnia

jaka szósta strona ? hmmm
a co do pracy mojej, to ja w domu mam dodatkową prace, rozliczam dwie firmy...no niestety nie płacą kokosów w mojej firmie wiec trzeba dorabiac ale lubie to nawet...szkoda ze takie czasochłonne
ale daje rade

no to plan na dziś :
sniad: bułka grahamka z wędliną pomidorek
II sniad: maślanka
obiad: kasz gryczana z piersią z kurczaka , troche warzyw mrozonych dam do kaszy bo nie lubie suchej
kolacja :...i tu problem... bo wychodze wieczorem, ale jakis owoc schrupie

P.S. Acha Doris jak ty możesz jeśc te deseczki .... ja jem je góra tydzień i tesknie za grahamem albo jakimkolwiek ciemnym chlebem.. podziwiam

Cześć

Ja od niedawna jesteym tylko na jednym etacie, i jest mi cudnie, już bym się nie zamieniła za żadne skarby

Uwielbiam Vasę, zwłaszcza "7 zbóż" wszystko mi na niej smakuje wyśmienicie. Poza tym wolę jasne pieczywko niestety

Też dziś wieczorem wybywam i mam zamiar po kolacji wybyć. I na płynach pozostać, a że jadę autkiem, to problem pysznych, kalorycznych drinków rozwiązuje sie samoistnie.

Mam nadzieję, że nic nadprogramowego nie wpadnie Ci do jadłospisu

Buziaczki

PS wczoraj Twój pamiętnik znalazłam dopiero na szóstej stronie

Miłego popłudnia
... z piatnicą

no hej
piątnicy nie kupiłam bo nie zdązyłam jechać do marketu i niestety wczoraj przekroczyłam limit bo zostałam zaproszona na kolacje, ale zjadłam tylko krem z porów, i troszke grzanek no ale to i tak dużo..w tym kremie był ser żołty taki starty na tarle i zupa gorąca i sie tak rozpuszczał...mniaaaamm, mówi wam rewelacja niebo w gębie...ale przez to niebo dzis zaciskam pasa

aaaaaaaaa PIĄTEK wkońcu rewelacja , weekend sie zbliża -odpoczne poopalam sie poimprezuje , jeszcze 7,5 godziny w pracy , hehe

plan na dziś :
sniad: bułka z wędliną , pomidorek
II sniad: serek wiejski PIąTNICY
obiad: omlet
kolacja: kromka chyba ( mam pustą lodówke, zero warzyw i owoców, masakra )

miłego dnia,

Piątnica

Ty myusisz pisac o tym kremie tak, żeby mi się ssanie w żołądku włączyło, hm
Obie mamy nadprogramowe jedzenie z dnia wczorajszego, ale nic to, dziś też jest dzień

Buziaki
Schudniemy Kiedyś...

hehhhe, no KIEDYŚ ja za dwa tygodnie jade na tydzien do zakopanego ... wiesz co to zonacza ???? to oznaczas 3 kg do przodu jak nic...no chyba ze zdobęde giewont ze trzy razy
ehhhh ciężkie to wszystko
kurcze weekend troche alkoholowy sie zapowiada...masakra

Matko jak ja uwielbiam góralskie żarcie... zawsze z gór wracam okrąglutka
Wiem, ze to Cie nie pociesza

Udanego, także towarzysko, weekendu