Wersja do druku
E Squalo powoli spoko spoko zacznij sie przyzwyczajac z myslą o ćwiczeniach :) mnie tez po przerwie jest bardzo cięzko. Wręcz napisze ze sie zmuszam do tego :) Pomysl idzie cieplutka pogoda bedzie juz lepiej :)
A u mnie wczoraj dzien spieprzony pod wzgl diety......objadłam sie na wieczór i zero ćwiczeń!!!!!
Dzis poszcze ;) Jabłuszka , mandarynki, woda ---kara za wczxorajszy dzien !!!
Miłego dnia !!!!
A czym się tak obżarłaś co? Jakieś święto było czy po prostu przyszła chęć na jedzonko? :wink: Ja na weekend jadę do domu. I nie dość, że w domu zawsze więcej jem to jeszcze mama ma urodziny i pewnie coś słodkiego będzie. Więc nie wiem czy dam radę :roll:
Na razie się trzymam i cię z tego bardzo cieszę. Waga powolutku zaczyna spadać :) Teraz będzie dobrze :D
Jakoś przeżyłam te ćwiczenia i nawet nie było tak źle. nogi dziś trochę bolą, ale zrobię sobie 2 dni przerwy.
Ja mam ostatnio na coś ochotę i nie wiem na co. To jest straszne! Coś bym zjadła, ale nie mam pomysłu co...
Newa no to bedziemy składac Ci zyczenia juz niebawem :) To które juz urodzinki 21???
Ale mysle,że na małe co nieco możesz sobie pozwolić .W końcu to Twoje święto!!!!
A czym sie objadłam ?? a zachciało mi sie tostów i zrobiłam sobie z kiełbaska i boczkiem (bo tylko to było :evil: :evil: :evil: :evil: ) ale to juz przeszłośc :)
A wczoraj było bardzo ładnie :) w 1000 kcal sie napewno zmieściłam :) ćwiczen nie było ale za to spacerek 4 km :):):)
Squalo no to super że nózki bolą ja to nie lubie gdy ćwicze i nie odczuwam niczego :( Musze miec zakwasy, bo inaczej to nie ćwiczenia!!!
witam Reniu
ciesze sie ze udalo Ci sie tak szybciutko pozbierac po jedzeniu tostow i ladnie dietkowac :) a czy mi sie zdaje czy niedlugo bedziesz mieszkac ze swoim mezczyzna?? nie wiem czy dobrze zroumialam :) UDANEGO DIETKOWEGO DNIA :)
Ciebie też gdzieś wcięło po Dniu Kobiet?
Ale byłaś wczoraj grzeczyna? :wink:
Reniu sliczne zdjecia...wygladasz szałowo :!:
Hej Piękna!
Walczysz w ukryciu, żeby nas zaskoczyć? :wink: (Ale ja głupoty piszę :P )
No Squalo objadam sie w ukryciu i ciężko mi sie do tego przyznać!!!!!!!!!!!!!!Porazka totalna :( Zobaczymy co przyniesie nowy tydzień, nic nie mówie nie obiecuje nie wiem .....
Dzis mam troszkę doła ale jak przejdzie (napewno jutro) to nadrobie zaległości!!!!!
Nicolietia86 dzieki za odwiedzinki :) Zapraszam częściej!!!!!!
Buziaczki :*:* Przyjde jak mi przejdzie !!!!!
witam :)
Reniu nie przejmuj sie zapomnij o tym co bylo i patrz w przyszlosc wszystko bedzie dobrze :) trzymam za Ciebie kciuki usmiechnij sie i bedzie dobrze :)
MILEGO PONIEDZIALKU :D