Wątek: Czy odnajdę w sobie siłę,by doczekać tego dnia?

Cześć mejdejka75 , i dzieki za odwiedzinki )

troszeczke za mało , wiem , ale chyba wszystko przez wodę , nie mam apetytu jestem cały czas pełna , ale najgorzej jest miedzy 16-18 wtedy mam ochotę na coś słodkiego

ale jak na razie trzymam sie , zapał mam duży !!! ..i to forum też pomaga, tak mobilizuje

Zamieszczone przez groodka

ja też wczoraj jadłam pizze dobra była

moja tez była pysiotka, zjadłam tylko 1,5 kawałeczka ale dzieki TACIE który porwał ostatni kawałek
.... w sumie lepiej dla mnie, mam mniejsze wyrzuty sumienia )

DZIENNIK SPOŻYCIA 28 listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X BUKIET JARZYN WIOSENNY porcja 100g 1,25 37,50
X CIASTECZKA L-KARNITYNA sztuka 0,1g 2 60,00
X ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKóW I WeDZONEJ RYBY 250g 1 390,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 2 146,40
X Pieczywo chrupkie "3 zboża" kromka 9g 3 108,00
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Szynka gotowana plasterek 20g 3 237,00
X Pierś gotowana średnio 100g 1,25 168,75


W sumie kalorii: 1 272,65

Zamieszczone przez kuneka

X Szynka gotowana plasterek 20g 3 237,00

OJJ TE TRZY PLASTERKI SZYNECZKI DUUUZOMNIE CALORII KOSZTOWAłY ....MHYYYY

DZIENNIK SPOŻYCIA 29 listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X JOGURT Z MUSLI (PlATKAMI) srednia porcja 1200g 1 220,00
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X BUKIET JARZYN WIOSENNY porcja 100g 2 60,00
X Kotlet schabowy smażony bez tłuszczu szt. 80g 1 168,00
X Pieczywo chrupkie "3 zboża" kromka 9g 3 108,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X MASLO porcja 10g 1 70,00


W sumie kalorii: 878,20


KOLACJE JUż WLICZYłAM , ALE NIE JADłAM, I BUUURCZY MI W BRZUCHU
I TO BARDZO , MUSZę WYPIć ZE DWIE SZKLANKI WODY , MOżE MI PRZEJDZIE

W ciągu tygodnia schudłam 3 kilo , troszeczke za szybko , chyba że to taki szok dla organizmu , bo w sumie diametralnie zmieniłam sposób odżywiania

Jak na razie trzymam się i nie popełniam wiekszych grzeszków, kurcze , a jednak sie DA !!!!!!!


:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

da się da

gratuluje ty 3 zgubionych kiloskow

i zycze powodzenia w dalszym gubieniu

DZIEKI DZIEWCZYNY JESTEśCIE KOCHANE

bez was na prawde było by ciężko , dzieki jeszcze raz za wsparcie