Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Dzień dobry Renatko coś dawno mnie u ciebie nie było nie wiem czemu , co słychać

No i jak Ci idzie? Udanego piątku

Witajcie w czwartek.Mam tak dużo na głowie że praktycznie nie mam kiedy zaglądać do komputera.Jestem cały czas z Wami ale niestety będe pojawiała się rzadziej.
Z dietką źle jakos niemoge sie przestawić na odchudzanie.Cały czas próbuję ale mi nie wychodzi.
I wogóle jakoś nic mi sie nie chce.

Dzięki za podtrzymywanie na duchu.Tak bardzo chciałabym znów byc grzeczna pod względem jedzenia ale nie daję rady.

Dzisiaj tez się postaram z dietką.Ale czy mi wyjdzie?Zobaczymy.

Dzisiaj tez się postaram z dietką.Ale czy mi wyjdzie?Zobaczymy

JA tez!!!!! Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie.

Renatko, czasami przychodzi takie załamanie, ale później na pewno wrócisz

Hej renatko,

zycze milego dzionka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to ja trzymam kciuki zeby ten kryzys sobie jak najszybciej poszedl
wiem jak to jest poprostu wstaniesz pewnego dnia i bedziesz wiedziala ze to wlasnie dzisiaj i nic Cie nie powstrzyma przed idealnym dietkowaniem

Uuuuuuu a tu widzę że się upadło i ciężko się podnieść ?

Skarbie, jeśli nie udało się dzisiaj, to spróbuj jutro
Nie uda się jutro to uda się pojutrze.
Nie pojutrze to popojutrze

Niunia, jesteśmy z Tobą i pomożemy Ci.

A co do przejścia na dietę to koniecznie zacznij od ograniczenia jedzonka. Nie od całkowitego przejścia na dietę, ponieważ masz rozciągnięty żołądek i organizm cały czas będzie się domagał jedzonka, przez co cały czas będziesz myślała o tym żeby coś zjeść.
A wtedy będzie ryzyko że się złamiesz i pochłoniesz całą lodówkę tak jakbyś nie jadła z miesiąc. Dlatego zostaw słodycze (pamiętaj że cukier uzależnia, dlatego jak się zacznie jeść słodycze to się zjada je codziennie, więc jeśli tylko odsuniesz je to w końcu przestaniesz mieć ochotę na słodycze, uwierz mi bo sama mam batona w lodówce od chyba tygodnia i mimo że to baton Fitness który ma 90 kcal to go nie ruszam), zostaw napoje gazowane bo rozciągają żołądek. Jedz na obiad większą porcję surówki Oczywiście bez ziemniaczków

Będzie dobrze, tylko musisz sobie powiedzieć że naprawdę tego chcesz.

Pamiętaj że każda z nas miała ten problem, że chciała przejść na dietę i nie miała samozaparcia

Mam nadzieję że będzie dobrze :*

Buziaczki :*

Reniu,nabierz sil i wracaj do nas. Lato sie zbliza.Buzka.Tusiaczek.