Wątek: Walka z kilogramami-tym razem wygram!

Witam

Ciesze sie, ze az tyle udało Ci sie juz schudnąć Naprawde jestem pod wielkim wrażeniem... Zycze powodzenia w dalszej walce z nadwagą Trzymam kciuki!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

-------------------------

Zajrzyj:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69090

Renatko już ci to pisałam, ale ty za mało jesz przez kilka dnia a potem po prostu najadasz się bo organizm nie wytrzymuje, musisz przemyśleć sobie to wszystko jeszcze raz i wtedy na pewno wszystko już pójdzie dobrze

Ja w weekend podejmuje decyzję co z moim dietkowaniem

Renatko dziewczyny mają rację. Nie rób tak, bo to nie dobrze dla organizmu.

Cześc od dłuższego czasu mobilizuję sie do rozpoczęcia walki ze swoją wagą ,teraz jednak muszę coś z nią zrobic bo czuję sie okropnie(61kg 164cm 76talia 100 biodra).Czy ktoś z was może polecić mi skuteczna dietę?

Moim zdaniem 1200 będzie dobra na początek, a jak się nie czujesz na siłach to 1500. Zależy jeszcze co rozumiesz przez SKUTECZNĄ dietę. czy szybką, czy trwałe efekty. Jeśli liczysz na to drugie nie stosuj żadnych drastycznych diet i nastaw się na powolne gubienie kg i ćwiczenia to tylko tak źle brzmi ale jest w gruncie rzeczy fajne

Ale to nie był koniec mojego jedzenia
Doszła parówka i kromka chleba białego i po łyżce 4 surówek

Witaj Motylku i Paulik.

Dzięki nie zależy mi na szybkim nietrwałym efekcie chętnie pomeczę sie kilka miesięcy byle efekt był długotrwały,chce zmienic kilka niezdrowych nawyków.chciałabym pozbyć się 7 kg.Dołączyłam do was bo myślę że wasza konsekwentna postawa z pewnością mnie zmobilizuje.Cóz, życzę wam i sobie powowedzenia

Renatko gdyby nie ten bialy chleb to byloby super Coraz lepiej a wyjdziesz na prosta

witajcie wieczorowa pora

to fakt, ze jak sie malo wcina, potem przychodza gorsze dni. One musza przyjsc wtedy... Doswiadczylam na sobie, co skonczylo sie pawie 3 dniowym jedzeniem dziwnych rzeczy, wcale nie smacznych, ale ZAKAZANYCH

Wiec zycze powrotu do formy, sobie takze. Ja od jutra chce juz byc grzeczna, dietkujaca kobitka. Ehhhh. I BEDE!!!!

Trzymam kciuki za dietkowanie.

Zgadzam się z tobą Grubytyłek, że po chudszych dniach przychodzą takie że nie można się opanować ja też tak mam i nawet wtedy nie jestem głodna po prostu jem to co ograniczałam przez jakiś czas a mówią że człowiek uczy się na błędach ja się chyba tego nie oduczę

Ale dość marudzenia musimy wreszcie wziaść się za siebie przeciez nie mozemy tylko jęczeć trzeba dziewczynki działać