Wątek: Moja walka z kilogramami - chcę ją wygrać

Moje wczorajsze menu:

szynka gotowana 197,5kcal
sałatka z pekinki,kukurydzy,groszku,ogórka i tuńczyka 294,3kcal
ogórkow ze śmietaną 132,5kcal
sok pomidorowy 32,5kcal
1 cukierek +4 paluszki 102kcal
chipsy ziemniaczane 109,5kcal
1 kieliszek białego wina 90kcal
2 kawy 10kcal
0,5l wody + 0,5l herbaty 0kcal

razem : 968,3 kcal

Niestety dzisiaj nie mogę więcej pisać bo cała rodzina rwie się do komputera

Niedawno pisałam że mąż się rozchorował.

Dzisiaj przeszło to już na mnie.

Od rana kicham i smarkam> i kto teraz poda mi herbatę????

Mam nadzieje że dzieci nie złapią tego wirusa.

Miłego i zdrowego weekendu życze

hej

Mam nadzieje ze juz troszke lepiej sie czujesz...
Kurcze jak teraz oboje lezycie chorzy to rzeczywiscie ciezko mówic o podawaniu sobie herbatki ...

No nic kwiaciareczko zycze szybkiego powrotu do zdrowia

Ciągle jeszcze zakatarzona......ale na chwilke wpadam przywitać się

Przez weekend nie podliczałam kalorii, ale myślę że nie przekroczyłam 1200.
Sobota i niedziela to najgorsze dla mojej diety dni.
Mąż jest wówczas w domu i przez cały czas coś podjada......no i oczywiście mnie się to udziela np. wczoraj około godz. 22 wyjął śledzia w galarecie , rozłożył na dwa talerzyki .....i jak miałam powiedzieć : nie , dziękuje.
Dobrze że to tylko rybka a nie np. czekolada.Taki śledz w galarecie jest małokaloryczny

Niestety ciągle nie mogę zmusić się do ruchu. Teraz z powodu mojego samopoczucia nawet spacery z psem są o wiele krótsze.

Zakatarzona kwoaciareczko tak to jest z tymi mężami... widzisz, oni są bezlitośni i na dodatek w najmniej odpowiednim momencie kuszą różnymi smakołykami, a potem... "kochanie, chyba Ci sieprzytyło..."
Zdówka życzę i wielu, wielu radośći...

A co do herbatki... to może nie będzie tak źle.... a zawsze zamiast herbatki dla ogrzania co innego :P

Zdrowiej Miłego dnnia

Witam poniedziałkowo, widzę że i ty też już się dzisiaj obudziłaś
Fajnie, że jakoś sobie poradziłaś przez weekend.
Pzdr

Właśnie dowiedziałam się że w maju szykuje się wesele w rodzinie.
Mam więc nową motywacje do utraty kilogramów.
Chciałabym na tym weselu pokazać się z super figurą i w super sukni.

Dlatego już teraz mimo cieknącego nosa idę porozciągać się na dywanie

Chyba każdy dzień będę zaczynała zdaniem: w maju idę na wesele - więc muszę dobrze wyglądać

Zamieszczone przez kwiaciarka

[color=brown]Właśnie dowiedziałam się że w maju szykuje się wesele w rodzinie

a ja się dowiedziałem, że u mnie w rodzinie jest 3 lutego
do maja to masz jeszcze czas by wszystko "skompletować"

no to troche pozno zostales powiadomiony

W maju idę na wesele więc muszę schudnąć.

Moje wczorajsze menu:
chleb+smalec +kiełbasa krakowska 185kcal
jabłko 37,5kcal
plusssssz multiwitamina 7kcal
makaron+mięso+kukurydza 193kcal
2 cukierki 112,5kcal
ogórek kiszony 6kcal
brzoskwinie w syropie 100kcal
kawa bez cukru 5kcal
gotowane warzywa na 1 kostce rosołowej (marchew, fasolka, brokuł,groszek, brukcelka) - nie znam wartości kalorycznej
Razem 646kcal + warzywa