Wątek: Pamiętnik przyszłej dietetyczki

A mi się podobasz w ciemnych włosach , tzn. nic sobie o mnie złego nie myśl . Tyleż gustów ileż ludzi (ponoć :P)

Szczerze powiedziawszy nie zgłębiłam Westalko tego problemu, ale nie muszę go zgłębiać żeby wiedzieć,że przyjmowanie hormonów nie jest dobre. Często tabletki antykoncepcyjne powodują także poprawę wyglądu trądzikowej skóry. Po odstawieniu problem się nasila w stosunku do tego co było wcześniej. Słyszałam też o rozregulowanych cyklach menstruacyjnych.
Jeśli się jest zdrowym a przyjmuje hormony to jest to ingerencja w dobrze funkcjonujący organizm. Jemu się na pewno to nie podoba. I musi się czymś odpłacić. W przyrodzie nic nie ginie (z takiej zasady wychodzę)
. Może można powiedzieć o mnie,że wcale nie dbam tak o swój organizm bo wrzucałam do niego śmieciowe jedzenie i nic dobrego mu nie przyniosłam oprócz nadwagi, zwiększonego ryzyka zapadnięcia na cukrzycę, nadciśnienie, miażdżycę itd, ale teraz to zmieniam i to wszystko, to ryzyko zwiększone zostanie zminimalizowane,żeby nie powiedzieć że wykluczone. Może moje poglądy są dziwne, ale dla mnie coś takiego jak tabletki hormonalne nie będą istniały jeśli będę zdrowa(jeśli w wynikach wyjdzie że muszę przyjmować hormony to niestety będę to robiła)
. Tak samo gdy boli mnie głowa, brzuch czy inne staram się nie brać leków. Kiedyś na zajęciach zostało coś powiedziane o szkodliwości tych wszystkich Apapów, Ibupromów itd. Nie wiem w czym przejawia się ta szkodliwość, ale chyba zmniejszoną tolerancję człowieka na ból (czyli jakby człowiek stawał się coraz bardziej wrażliwy na ból), no i nie wspomnę o złym wpływie na wątrobę. Nie krytykuję tych, którzy robią inaczej niż ja, każdy ma prawo do brania tabletek antykoncepcyjnych, leków itd.
Wystrzegam się też witamin przyjmowanych w proszkach. Przyjmuję jedynie chrom, chociaż też z tego dumna nie jestem.
Prawda jest taka,że jak dowiodły badania iż bardzo dużą część leków można potraktować jako plebeco.
Gdy dokonuję się badań nad jakimś lekiem który chce się wprowadzić to wiadomo,że na kimś. Przy czym aby sprawdzić,że dany lek rzeczywiście ma działanie poprawiające jakieś stanu chorobowe itd stosuje się właśnie plebeco. Jest to odpowiednik jakby danego leku o takiej samej wielkości, kolorze czyli wyglądający tak samo jak lek, ale nie ma on żadnego działania na organizm. Osoba która podaje dwóm grupom osób badanych leki, nie wie która grupa osób dostaje plebeco a która właściwy lek. Często więc wychodzi w badaniach tak,że osoby otrzymujące plebeco widziały wyraźne zmiany na lepsze w swoim zdrowiu lub twierdziły,że czują jego działanie. Oznacza to,że wiele chorób, schorzeń i innych jest psychosomatyczne. Naprawdę wiele człowiek sobie wyimaginuje i później zaczynają się problemy. Wierzę w to,że odpowiednia postawa pozwala na np. nie zachorowanie na grypę w ciągu zimy. Ja np. zawsze sobie mówię,że będę zdrowa i nie raz wyskoczyłam już na dwór z mokrymi włosami albo niedosuszonymi czy inne i nie choruję. Psychika ma wpływ na układ odpornościowy.
Znam taką dziewczynę, która na wiosnę zawsze chodziła zakatarzona, zakichana, zapłakana itd. Miała alergie chyba na wszystko Kupiła jakąś książkę o nastawieniu itd (nie pamiętam tytułu ani autora). Przeczytała ją i zgodnie z tym zaczęła sobie wmawiać że ona nie ma alergii, ale astmy. Następnej wiosny, mówię Wam, zdrowa chodziła.

Jeśli chodzi o witaminy i minerały w kapsułkach to jakieś 70-80% z nich nie mają żadnego działania na organizm oprócz tego że osoba która je bierze zaspokaja swoją psychikę, że coś robi w kierunku ich uzupełnienia. Nie twierdzę,że wszystkie, ale to dane jakimi operują wykładowcy na studiach. Dlatego do takowych suplementów diet podchodzę nieco sceptycznie.

Wiem...wiem wiem...powiecie,że dziwna jestem Rozpisałam się na maksa. NIe wiem czy zdoła to ktoś przeczytać

P.S. Oglądałam dzisiaj piękny film. Zanim napisałam posta. "Szkoła uczuć" - Boże jak ja się naryczałam na tym filmie. Piękny film, naprawdę piękny i z wieloma bardzo fajnymi aspektami, które warto w życiu przemyśleć. Polecam Jutro obudzę się z podpuchniętymi oczami

DOBRANOC

Hmmm....chyba wszyscy się na mnie obrazili czy jak, bo nikogo nie było u mnie No, ale cóż to mój wątek więc coś w nim muszę naskrobać.
Dzień mi leci tak sobie. Od rana kilka godzin rozmrażałam lodówkę, później gotowałam obiad(pieczarkową na piersi z kurczaka), później sprzątałam no i niedawno zasiadłam przed kompem. A wcześniej sobie trochę tańczyłam
Zjadłam dzisiaj 890kcal więc jest dobrze Później zjem jeszcze jaką mandarynkę czy coś i będzie git
Teraz zabieram się za naukę, bo jeszcze dzisiaj nawet nie zajrzałam do książek.
Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia w dietkowaniu

Aha no i najważniejsze. Waga wskazała 0,5kg mniej niż tydzień temu

witam

czytam sobie czesto Twoj temat ale sie nie wypowiadam :P duzo cieakawych rzeczy mozna tu znalezc a co najwazniejsze pisze to osoba.. ktora zna sie na rzeczy )
chcialam... sie zapytac.. co myslisz o diecie 5dniowej? tkz. oczyszczająca??
czytalam.. o niej wlasnie dzisiaj.. u kogos.. ale juz nie pamietam gdzie heh
napisze na czym polega zebys mogla ocenic... (chociaz mozesz juz znac)
1 dzien
tylko warzywa (ile sie chce) ale tylko 2 ziemniaki! ale bez tłuszczu i soli
2 dzien
tylko twaróg chudy (ile chcemy) + kefir
3 dzien
tylko kasza jaką chcemy (gryczna,jeczmienna,manna...)
4 dzien
owoce ile chcemy jednak tylko 2 banany
5 dzien
mieso - pierś z kurczaka lub ryba

wszystko gotowane i bez tluszczu i soli..
nie pic kawy i czarnej herbaty
mozna tylko herbatki ziolowe i WODE!

noo tak to wyglada..
osoba u ktorej bylam na forum schudla ok 3kg

co o tym myslisz?? czy zdrowo tak?? i czy bedzie jojo ??
z gory dziekuje za odpowiedz.. ;* ale sie rozpisalam.. ups :P

Olivvvka - pisłam już komuś o tej diecie. Jestem przeciwna. Z tych oto powodów:
1. nie tracisz tłuszczu tylko wodę ustrojową a wraz a nią elektrolity
2. nie dostarczasz codziennie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych m.in. białka
3. jeśli nie dostarczasz tego organizmowi to zaczyna on wykorzystywać białka ustrojowe a także nasilają się lub zostają zahamowane ważne procesy biochemiczne

Naprawdę zastanów się czy warto. Wiem,że Ty stracisz jakieś tak kilogramy wody i poczujesz się lepiej, ale Twój organizm tego samego nie będzie "czuł". Wszelkie takie oczyszczająco -głodówkowe diety mu nie sprzyjają i znacząco zmniejszają tempo metabolizmu.
Pozdrawiam

dziekuje bardzo za odpowiedz ta opinia byla mi bardzo potrzebna..
bo pewnie gdyby nie ona.. od jutra zaczekabym stosowac ta diete..
a nie chce juz wiecej sobie szkodzic...
3maj sie :*

az wyciagnelam indeks

1. rok:
Historia zywnosci i zywienia
Ekonomia
Propedeutyka Pediatrii
Anatomia z Fizjologia
Chemia zywnosci
Podstawy zzdrowia publicznego
Demografia
Prawo
Biochemia
Jezyk angielski
W - F
Podstawy technologii żywnosci
Psychologia
Propedeutyka chorob wewnetrzynych
Podstawy zywienia czlowieka
Patofizjologia
Praktyki - 40 h

2. rok:
Propedeutyka Pediatrii
W - F
Propedeutyka chorob wewnetrznych
Bromatologia
Propedeutyka chirurgii
MIkrobiologia żywnosci
Zdrowie srodowiskowe
Organizacja ratonictwa medycznego
Zywienie ludzi starszych
Epidemiologia
Towaroznawstwo zywnosci
Jezyk angielski
Zywienie w zdrowiu i chorobie
Dietetyka pediatryczna
Praktyki - 100h

3. rok:
Dietoprofilaktyka chorob cywilizacyjnych
Medycyna rodzinna
Przedmiot do wyboru - filozofia
Ekonomia i finansowanie w ochronie zdrowia
Organizacja i zarzadzenie ochrona zdrowia
Nadzor sanitarno epidemiologiczny
Ubezpieczenia spoleczne i zdrowotne
Biostatystyka
Edukacja zywieniowa
Kwalifikowana 1. pomoc
Toksykologia
Metodologia
Yechnologie informacyjne
Ekologia
Choroby zakazne z elementami zywienia
socjologia
polityka zdrowotna
Miedzynarodowe problemy zdrowia
Promocja zdrowia
Farmakologia i farmakoterapia zywnosciowa i interakcja lekow z zywnosciaa
Poloznictwo z elementami zywienia
Zywienie w gastroeneterologii
Zywienie w chorobch nerek
Fizjologia wysilku i zywienie sportowcow
Zywienie w chorobach metabolicznych
Prawo ochrony zdrowia
Praktyki - 210 h

Hej Hej Hej

Potwierdze pare faktow blackrose1987

"ale nie muszę go zgłębiać żeby wiedzieć,że przyjmowanie hormonów nie jest dobre. Często tabletki antykoncepcyjne powodują także poprawę wyglądu trądzikowej skóry. Po odstawieniu problem się nasila w stosunku do tego co było wcześniej. Słyszałam też o rozregulowanych cyklach menstruacyjnych."

Jestem przykladem, po odstawieniu w lutym 2006 tabletek, mam twarz usiana gigantycznymi, tj glebokimi i czerownymi grudami-pryszczami...grrr, jesli jej nie "zatapetuje" podkladem mocno kryjacym, wygladam jak z rozyczka, czy innym swinstwem. Specjalny podklad musze kupowac, bo zwykle sie scieraja i znow wygladam jak owrzodzona, juz po kilku godzinach
Ponadto, od lutego mialam okres tylko 1 raz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pomimo 2 krotnych kuracji ginekologicznych...blehhh, jutro znow pedze do lekarza... Jest to blokada hormonalna. Szlag by wzial antykocepcje hormonalna.

A przy okazji na tabletkach schudnac sie nie dalo...moglam sie prawie glodzic, a waga z bolem szla, czasem 0,2 na kilka dni, czasem 0,5 i tak w kolko, raz na plus, raz na minus.
Do tego straszne samooczucie. Na koniec, mialam wrazenie, ze sa to stany depresyjne, nerwicowe, bole serca i dzikie skoki cisnienia, wlasciwie pulsu. Albo serce chialo wyjsc na zewnatrz, albo tak niskie, ze mozna by w zapasc tak zapasc:P coz za rym. Nie polecam nikomu hormonow, jesli ma wybor.

pozdrawiam,

Gigii - no to u Ciebie to wygląda trochę inaczej. Wprawdzie ja jestem prawie po pierwszym semie i nie wiem co jest na 2 i 3 roku ale napisze co mam na pierwszym semie.

DIETETYKA SEM 1
Biochemia ogólna i żywności jeden semestr - wykłady, ćwiczenia i seminaria(jeden semestr)
Mikrobiologia ogólna i żywności dwa semestry - wykłady, ćwiczenia (dwa semestry)
Technologia Informacyjna - wykłady i ćwiczenia (jeden sem)
w-f
Anatomia - wykłady i ćwiczenia (jeden sem)
Fizjologia - wykłady,ćwiczenia, seminaria - (dwa semy)
Żywienie człowieka - Wykłady, ćwiczenia (trzy semstry)
kliniczny zarys chorób - wykłady i ćwiczenia (trzy semestry)
Psychologia - wykłady i ćwiczenia (jeden sem)
No i to wszystkie przedmioty jakie miałam w 1 semie. Wiem,że w 2 semie dochodzi trochę tego. M.in. towaroznawstwo, socjologia, zdrowie publiczne, pedagogika, i jeszcze kilka innych więc też trochę tego będzie.

Tyłeczku - dzięki że napisałaś co zrobiły z Tobą hormony. Dzięki Tobie moje słowa nie są puste

blackrose1987 witaj i jak Ci idzie??
mam małe pytanko skoro masz byc detetyczką...

jak mam radzic sobie z wieczornym glodem bo wczoraj mnie dopadł i zjadlam około 2000 kcal a jetsm na 1200...

bede wdzięczna za odpowiedz

pozdrawiam i buziaki:***