Wątek: Maluch rośnie, mama chudnie...

Cześć!
Ja też jestem mamą która chce schudnąć. Mam siedmiomiesięcznego synka. Karmię go piersią i to troche powstrzymuje mnie przed drastycznym odchudzaniem. Apetyt niestety mam i to napewno przyczyniło sie do tego że niestety zostało mi 11 kg nadwagi. Bardzo chciałabym ćwiczyć ale czytałam w jednej gazecie że forsowne ćwiczenia mogą pogorszyć jakość mleka. A ja ciągle jeszcze karmię go 7 razy na dobę.
Powiedzcie jak wy sobie radzicie.
Aga

Witam,
blackrose z pewnością masz racje, dieta jest drastyczna i niezdrowa dla organizmu. Dla mnie jednak jest to wielka dyscyplina i przede wszystkim nie objadam się słodyczami. Nie czuję się słaba, głodna czy rozdrażniona, choć przyznam się, że obawiałam się tego. Wydaje mi się, że po każdej diecie występuje efekt jo -jo jeśli powrócimy do swoich starych nawyków żywieniowych. Ja po tej diecie mam zamiar odżywiać się wg zasad Montignac. Poza tym sporo ruchu również powinno zapobiec efektowi jo-jo.


szalka jeśli karmisz nadal tak często to na razie zapomnij o jakiejkolwiek diecie. Maluszek musi dostawać pełnowartościowy pokarm. Zrezygnuj ze słodyczy jeśli je jesz, ja niestety popełniłam ten błąd. Spokojnie możesz się zapisać na aerobik czy np TBC lub też ćwicz w domu. Na Youtube.com są fajne filmiki z ćwiczeniami na każdą partię ciała z serii "8 minute" Pozdrawiam

Witam dd29

Nie martw sie ta waga, co nie chce sie ruszyc. Sproboj w takim razie jesc inne rzeczy. Zmien skladniki odzywcze , ktore dostarczasz organizmowi...

Powiedz mi, co jesz? Np, co wczoraj zjadlas? Noooo Kochana, ja Ci tu zaraz ocenie menu hihihih

DD29 co nowego słychać jak tam dietkowanie

właśnie

dd29, gdziez utknelas?

Ja ide lulac, bo padam ze zmeczenia. Odchudzaj sie ladnie!!!!

Nasza młoda mama pewnie też padła ze zmęczenia
Miłego weekendu DD29 Odpoczywaj dietkowo

Hej, nie było mnie troszke bo mi net padł chyba przez ten śnieg
Nie dam rady teraz nadrobić zaległości u wszystkich wiec na początek wpadam do siebie

Dietka, cóż, niby jakoś sobie idzie, ale... wyników nie widać, waga nadal stoi w miejscu
Tak naprawdę to trochę mnie to podłamuje
Bo... aerobik, mniej jedzenia, zero słodyczy, rowerek i co? No właśnie nic. Kupa wyrzeczeń i zero efektu
Sytuacja mało komfortowa i bardzo denerwująca, na dodatek jak nie iwdać efektów to mobilizacja, zapał i nastawienie spadają do zera...
Po miesiącu już efekt powinien byc widoczny chyba
Mąż namawia mnie na wizytę u dietetyka - ale jakos nie mam na to ochoty i nie widze sensu wydawania pieniedzy.

Na dodatek przyjaciólka wyciagneła mnie wczoraj na zakupy. No bo w czyms do pracy musze chodzic.
Niestety zakupy tylko pogorszyły mi nastrój
Nic kompletnie nic na mnienie ma
A jak juz było to wyglądałam w tym OKROPNIE !!!!
Szczerze mówiąc mam tego wszystkiego dość - a najbardziej mam dość wszystkich życzliwych uwag do okoła: nie martw się to tylko przejściowe, zobaczysz schudniesz, a moze jakas diete zastosujesz, brrrr...

Niestety Nikodemek nadal chory, pediatra wydłuzył zastrzyki do 10 dni. A on juz taki biedny jest, całą pupcie ma pokłutą

dd29, biedne Twoje malenstwo. Ale skoro lekarz tak zalecil, to wytrzymacie oboje te zastrzyki. Pomysl sobie, ze juz niedlugo i bedzie znow zdrowiutenki i bedzie go wszedzie pelno
A co do dietki. Hmmmm, ciekawe, ze nic Ci nie spada. Moze faktyczniem powinnas sprobowac umowic sie raz do dietetyka. Powie Ci co i jak, moze gdzies robisz blad. Naprawde nie wiem. Ale wiem jedno.

Troszke wiecej cierpliwosci i nie zalamuj sie zakupami. Wiem, ze sa dolujace takie zakupy (ostatnie miesiace dla mnie byly koszmarne jesli chodzilo o zakupy), ale potem pierwsze, na ktorych mozesz zmierzyc cos o rozmiar mniejszego sa cudowne. Trzymam za Ciebie kciuki. Walcz dzielnie.

Witaj DD

Widze, ze Twoja niunia chora, ale juz niedługo wyzdrowieje i zapomnisz o chorobie Zastrzyki na pewno pomogą. A z dietka nie wiem co Ci doradzić, może ta dietetyczka to nie taki zły pomysł?