Wątek: Gruba zrozpaczona błaga o wsparcie i pomoc :(

kaleidoscope cholercia dzis 0,5 wiecej mi pokazalo:/ mam nadz ze to przez okres . co sadzisz na temat sucharkow z dzemem? bo wczoraj i dzis namietnie je wcinam :/ 1 ma ok 40-60 kcal nio i plus dzem:/ jej niech ten okres sie konczy bo szalu dostane :/

Kasiula - ja też mam aktualnie okres. :/ tez mam wielką nadzieję, ze razem z nim zejdą kiloski, bo czuję się jak balon... Hmm. Dżem? Chyba nie najlepsze rozwiązanie.... Jak już to niskosłodzony i w malej ilości.
Ja wiesz... jakoś mnie nie ciągnie do słodyczy... codziennie rano jem chlebek chrupki razowy taki - ciemny z serkiem żółtym do tego paprykę, grejpfrut, albo mandarynkę lub truskawki... i wiesz... nie myślę nawet o słodyczach... później gotuję sobie jakieś 2 jajka... na obiad np ryż z kurczakiem i rodzynkami... podwieczorek grejpfrut czy coś i kolacja jeszcze raz chlebek z serem... a, no i kawusia... jakoś mnie nawet nie ciągnie do słodkiego - chociaz ten ryż słodkawy jest przez rodzynki i cukier waniliowy.
No i mimo okresu mi schodzi waga. Gorzej z samopoczuciem - czuję się jak balon.

Tak sobie pomyślałam - a może zastąp sucharki takim chlebkiem chociaż? Ja słyszałam gdzieś kiedyś, ze sucharki nie są najlepsze do odchudzania...
Ale nie martw się - "o" się skończy i to co poszło w górę na pewno zejdzie.
Jeszcze wyskoczymy w bikini Kochana! Zobaczysz!

hmmm chyba sobie zaduzo folguje ostatnio :/ waga albo stoi albo jak slimak....powoli w dol. dzis juz zjadlam batona co zabralo mi 260 kcal z jedzenia:/ od jutra koniec slodkiego.ehhh i na obiad na dodatek mam zjesc spagetti ktorego juz 2 dni unikam i mama sie wkurza:/

jak macie ochote zobaczyc moje fotki inne niz pkazywalam tu to zapraszam na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kasiu - super foteczki!

Bardzo fajne foteczki No tak to z tymi mamami jest Ty unikasz kalorii a mama Ci takie pyszności ugotuje, że jak tu nie zjeść Też tak mam No ale taki urok naszych kochanych Mam
Pozdrowienia.

całość:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tutaj jestem

Big fajnie, że jesteś, bo pozytywny z ciebie ludek taki!

A w ile czasu zjechałaś z tych 76 kilo?

nio i jestem. mialam mala wyprawe do tesciow itp. nio musze ograniczyc sucharki.dzis zjadlam nie cale 1500 wiec jest ok bez tragedi

milo mi ze podobaja wam sie fotki jesli macie gdzies wiecej swoich chetnie poogladam bo wiem ze wy fajne babeczki kurcze jestescie.

dzis wstapilam do lekarza i mam tam troszke znajomych i musze wam kochane sie pochwalic . jedna ze znajomych pielegniarek powiedziala ze widac ze schudlam. pytala jaka dietke stosuje itp. super!!!!tak mi to poprawilo humorek ze na obiado kolacje-dzis niestety tak wyszlo zjadlam ziemniaczki z wody z suroweczka. miesko sobie darowalam. a cio mi tam :d i tak dobrze wygladam wiec wiecej tluszczyku mi nie potrzeba

Kasiu, te 8minutówki mam na kompie - mogę Ci wysłać tylko podaj maila a tutaj masz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z tabelką

Miłego ćwiczenia

Acha, widziałam Twoje fotki ładniutkie i naprawdę nie powiedziałabym, że ważysz tyle ile ważysz słowo.