Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Aniu, spokojnego poniedziałku życzę
Udanego dietkowania i pedałowania - i też tak mam, że czasami jadę lekko i przyjemnie a czasami - co tu dużo mówić - się zmuszam troszkę

Aneczko, gratuluję setnej stronki

Gratuluje udanego dnia no i pedałowania :]

HURRA!!!

100. STRONKA

GRATULUJĘ ANECZKO

Anuś kolejnej 100-tki zyczę !!!






Buziaki D!!

GRATULUJE STOWKI

BRAWO za SETKĘ

Pozdrawiam

Witam na setnej stronce
szybciutko się wpisuję, co by na nią się załapać i Was poczęstować pyszną sałatką


Wróciłam własnie z pracy, zjadłam obiadek i sobie odpoczywam
dziś w sumie zamiast pracować miałyśmy w pracy akcję - "test ciązowy.." okazało się bowiem, ze kolezanka, z którą dzielę biurko jest w ciązy
co więcej, ta co odeszła niedawno od nas tez jest w ciąży
czy to mi dobrze rokuje, ze się "zarażę" od nich hehe?
Generalnie miałysmy dziś radosny dzień, przegadany o dzieciach ciążach a szef niby gratuluje kolezance itd.. ale chodzi i pyta się czy co najmniej do 8 m-ca będzie siedziała w pracy!? żenada..

A ja cały dzień walczyłam z pokusami.. kusiło pieczywko, kusiły słodycze.. ale byłam twarda czuje się mocno zdeterminowana.. po prostu nie mam już sił patrzeć w lustro na siebie i ciągle biadolić, ze jaka ja biedna, bo gruba... gruba jestem bo głupia..
jedzonko na dziś juz zakończyłam (na dużego głoda zjem ew. pomidorka z jog. nat.), własnie podliczam kcal i wyszło
1130 kcal za:
3 kawy z mlekiem
serek danio
jabłko
serek wiejski
jajecznicę z 3 jajek, ze 100g chudej kiełbaski i szczypiorkiem + 300ml maślanki
o 20 zaś rowerkuję na m jak miłość hehe

Ziutko - trzymaj trzymaj mocno, przyda się, bo ze mną to różnie bywa mam nadzieję jednak ze utrzymam taki stan dłuuuugo i w końcu schudnę! pozdrawiam

Beatko - dziekuje Ci kochana dziś nie pada, ale ogólnie żyję i oddycham w miarę, bowiem u nas dziś ciepło, ale nie upalnie i jakoś po tych ost. 3 burzach powietrze czystsze buziaczki Beatko miłego dnia!!

Grazynko - poniedziałek mija ok pozdrawiam!!

KasiuCz - Tobie też się nie chce czasem? no to mnie pocieszyłas ja czasem mam potwornego lenia, ale z reguły jak siądę to juz jadę i jest ok dziś w planie godzinka rowerka trzeba te 164 km zmachać do końca maja buziaczki !!

Gosiu-Forma - dziekuję pozdrawiam

Martusia - dzieki tylko fajnie, zeby za 100 stron była juz chudsza Anikas oby tak było buziaczki Martusia

Justyś - dziekuję

buziaczki miłego popołudnia!

Zjadłam jednak malutką miseczkę płatków z mlekiem za 150 kcal i naszykowałam 2 chlebki churpkie na po rowerku co da mi razem dziś 1320 kcal
idę sobie popedałować wyczytałam ze jakiś koncert ma byc po m jak m. w tv - aktorzy + gwiazdy.. no zobaczymy
troszkę sobie pobuszowałam po forum dziś mam dzień totalnej laby.. ale mi dobrze hehe

buziaczki

Jest, zalapalam sie na 100 stronke!!! Chyba. Gratuuuuuuuuuulacje Aniu i zebys kolejna stowke obchodzila jako szczuplaczek!!! Buziaczki!!!