Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Zamieszczone przez Anikas9

pobyt na pewno będzie miły, ale nie u Teściów, ale moich Rodziców hehe..

Ojej przepraszam, rzeczywiście napisałaś, że u Rodziców a ja gapa, napisałam u teściów
co ślepemu po oczach

Kasiu - nie ma za co przepraszać, w sumie idziemy do Teściów mojego męża hehe..
no i nie żebym coś miała do moich Teściów
widze, ze się odwiedzamy nawzajem buziaczki

Aniu, pytałaś co upichcę dzisiaj :P

Właśnie też kotlety z piersi kurczaka, do tego młode ziemniaczki (zresztą chyba już nie ma starych ) i mizeria ze śmietaną jogurtową

Kasiu - mniam mniam a w sumie bedziemy jadły podobnie! tylko nie wiem czy będzie mizeria czy sałata!
no to smacznego obiadku już teraz zyczę
my zaraz też wybywamy buziaczki

Aniu wspołczuję, że się tak męczysz. Wiem, że to Cię nie podniesie na duchu, ale gdzieś w dalekiej Polsce pewna mała dziewczynka cierpi cierpi tak samo jak Ty. Zuzana łapie niestety dodatkowo zapalenie uszu.....i traci apetyt.
Buziaczki skarbie i miłej niedzieli Ci życzę
Kaszania

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Anusia, masz więc nauczkę z tym śniadankiem
Musi być węglowo-białkowe, żeby nam dać zastrzyk energii na dużą część dnia

Ja ostatnio zjadam dość kaloryczne śniadania i widzę, jak są ważne, ile siły mi dają i wcale potem nie chce mi się jeść przez wiele godzin, ...

Do ćwiczeń trzeba energii - cudów nie ma, niestety ...

Anusia i jak było? W miarę dietetycznie ...
Ja jadłam dziś umiarkowanie Dzielnie się trzymałam
Buźka.

Wpadam zameldowac się, ze wszamałam dziś 1630 kcal w tym znów big milk.
Rano rowerek - 34 km, w 50:05 min, spalając niby 957 kcal

U Rodziców było ok, tylko ze dziś ogólnie jestem do d.. Mam nadzieję, ze jutro będzie lepiej, tym bardziej, ze umówilismy sie na soczek/piwko ze znajomymi w większej grupie wieczorem w knajpce nad jeziorem jeżeli alergia będzie taka jak dziś, to nie będzie za dobrze..

Po dzisiejszym doświadczeniu rano stwierdziłam, ze muszę kłaść większy nacisk na śniadania mały jogurt to za mało.. moze dzięki temu bedzie mi też łatwiej przeżywać wieczory bo wieczorami czuję się głodna i mam ochotę na wszystko hehe.. zobaczymy jak to wyjdzie na jutro juz zaplanowałam jajecznice z chudą wędlnką

Kaszaniu - Wy pewnie własnie spotykacie się z Dagmarką bawcie się dobrze
A Zuzanki bardzo mi szkoda niestety jest to "droga przez mękę" chwilami...
Pozdrawiam CIę gorąco

AleXL - dokładnie, cudów nie ma!! stąd rozsądnie wyciągam wnioski i obiecuję poprawę hehe pozdrawiam!

Najmaluszku - no było dietetycznie, ale po zliczeniu kcal i tak sporo. A Tobie gratuluję! pięknie u Teściowej się spisałaś buziaczki

miłego wieczorku

Połczyn jest piękny, ale ma właśnie tą wadę, że jest daleko, jak mi się zdarzy pojechać tam do rodzinki na dłużej to jest ok, ale taki króki wyjazd jest męczący niestety
Cobena też lubię

Aniu, strasznie współczuję Ci tej alergii, diabelstwo okropne
I podziwiam bardzo, że mimo alergii masz siłę na pedałowanko!!!
Jesteś niesamowita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A śniadanka zjadaj koniecznie duże, mały jogurcik to nie jest śniadanko, to może być dodatek

Uff, jutro już do pracy ale co zrobić, pracować trzeba

Spokojnej nocki i oby Cię ta alergia przestała wreszcie męczyć!!!