Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Ania, idzie Ci dobrze. Male potkniecia typu za male sniadanie czasem sie zdarzaja, byleby wlasnie wyciagac wnioski. Sciskam

Anikas Mam dla Ciebie radosną wiadomość Twój opis z gór wskazuje , że ćwiczenia przyniosły efekt i masz całkiem przyzwoitą kondycję . Tak porównuję , bo w Warszawie postanowiłam czas wolny wykorzystać na chodzenie pieszo . Przeszłam 1 dnia ok. 9 km , 2 około 5 km , i moje mięśnie to poczuły - a przecież jeżdżę trochę na rowerku ... Ach muszę nie wmawiać sobie , ze jestem pani starsza tylko więcej ćwiczyć . Rozjaśniło mi się , czy już mogę iść na Mont Blanc , czy jeszcze nie

12/51
Witajcie

No i koniec dobrego nie muszę chyba pisać, jak mi się nie chcę iść do pracy
Zjadłam juz pożywne śniadanko (jajecznice z drobiową polędwiczką), zrobiłam warzywa na patelnię z piersią kurczka na obiad nawet, co by Tylko odgrzać dzień zaplanowany pod względem jedzenia i mam nadzieję, ze bedzie grzecznie
wieczorem jesteśmy umówieni ze znajomymi, ale piwka nie będę piła, bo biorę leki na alergię, no i dobrze, posoczkuję sobie
Sapomoczucie takie jak wczoraj trudno, jakoś to przeżyję

Agnimi - na Pomorzu są same fajne miejscowości hehe no ale odległość jest i jechać tylko na wesele to jednak wysiłek, ale na pewno wybawicie się przednio! i to zrekompensuje wszystkie niewygody podróży buziaczki

KasiuCz - no diabelstwo hehe..
na rowerku w sumie jak na razie 2 razy nie mogłam jeździć z powodu kataru, na szczęście ogólnie na nim wręcz lepiej się czuje hehe..
dziś postaram się też porowerkować, no chyba ze bardzo późno wrócimy, a to jednak jest "w tygodniu" i jutro praca.. wyjdzie jak wyjdzie, nie ma co planować
Na śniadanko zjadłam dużo
miłego dnia Kasiu do pracy rodacy

Ziutko - wnioski wyciągnięte miłego dnia!!!

Dagmarko - jaka starsza pani??? o kim Ty mówisz? o mojej Babci? Kochana Ty jeszcze nie jedną górę zdobędziesz!! Ja to licze, ze kiedyś się w górach spotkamy a co! i to na szczycie!
buziaczki Dagmarko miłego dnia!!

MIłEGO DNIA

Anusia takie smaczne i pożywne śniadanko napewno starczy Ci na długo i da dużo energii

Miłego dnia Mimo, że to poniedziałek

ładnie nabierasz dietkowego "szwungu" tak trzymaj

Buziaki
***
Grażyna

CUDOWNEGO TYGODNIA ZYCZE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Śniadanko zdrowe i pożywne i tak trzymać ! I obiadek już przygotowany , super też tak robię, żeby nic innego mnie po przyjściu z pracy nie skusiło .

Miłego dnia aneczko i całego tygodnia !

Anusia, udanego dnia życzę

Poniedzialki ciezko zaczynac, ale pojdzie z gorki, zobaczysz Ja przez to pracowanie w sobote to nawet sie rozpedzic z relaksem nie daje rady, a tu juz dzwoni budzik, zeby znowu isc do pracy

Dzien dobry. Witam po wakacjach, mi tez sie nie chcialo do pracy wstawac... Na szczescie dzis i jutro nie ma zarzadu :] To moge spokojnie sie wdrozyc do pracy :] no i do dietkowania :]