Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Aniu no chyba pojadę do Ciebie i dotkliwie pobiję. Kto słyszał żeby ważyć się przed okresem Po - to co innego, można cztery razy dziennie, ale przed. Proszę mi więcej tego nie robić.
Buziaczki słonko

ps. negocjuję w sprawie bociana

Zamieszczone przez Anikas9

zaglądam przed pracką tak szybciutko, dziś piątek i się zważyłam, a waga na to 91 kg przetrzymam to.. ale liczyłam, ze będzie 89,9 choćby.. a tutaj takie cos.. wczoraj dzień dietkowo ładny za mną - co prawda kcal 1620, ale ogólnie zdrowych i ok.. byłam też wieczorem na spacerze też 2 godziny, może niepotrzebnie po tym spacerze zjadłam 2 kawałki śledzia w sosie koperkowym, ale tak mnie zassało, a to była prawie 21, a spać poszłam o północy, czyli i tak 3 godz. przed snem było..

I bardzo dobrze, że zjadłaś, po wysiłku, kiedy jesteś głodna A waga to ma to do siebie, że nie jest przewidywalna z dnia na dzień. Od po prostu ma swój własny rozum

Wiszę Ci Aniu zaległa odpowiedź niestety na rowerze byłam w tym roku dopiero ze 3 razy albo pogoda, albo brak czasu, a do Mamy jeżdżę teraz autkiem

Miłego weekendu
***
Grażyna

Witam
dziś szybki raporcik i zmykam spać, bo jestem zmęczona potwornie bylismy dziś całe popołudnie u znajomych na wsi, która jest tak blisko nas, ale byłam tam akurat pierwszy raz w ramach ruchu zaliczyłam więc 24 km, spędzając 65 minut na rowerze (w sumie) oraz spacer po wiosce z godzinkę (pchałam w wózku 3 miesięczną Julkę, która cały czas się do mnie smiała hehe) , za to jedzenie..
2 kawy z mlekiem
bułka z ziarnami z serkiem i ogórkiem
jogurt z musli 200g
lód śmietankowy
2 ciasteczka kokosowe
sporo pierogów ruskich - zdecydowanie za duzo!
kiełbaska z grilla + piętka od chleba

Tak więc nie za dobrze..

I tak to u mnie wygląda. Zmykam pod prysznic i spać, bo ziewam tutaj. Jutro sobota, w planie sprzątanie, zakupy na grilla (tak tak, znów .. tym razem w większej grupie, ale ja z koleżanka mamy zrobić zakupy i będę kładła nacisk na zdrowe jedzonko.), a potem wyjazd po południu.. i jak tu się odchudzać..
wiem wiem, da się, tylko tacy słabeusze jak ja szukają wymówki

dobrej nocy

jeden zły dzien nie przekreśla nic:] heh...nie można też dać się zwariować, nie?:P
będzie lepiej..znam się

Zamieszczone przez Anikas9

... w ramach ruchu zaliczyłam więc 24 km, spędzając 65 minut na rowerze (w sumie) oraz spacer po wiosce z godzinkę (pchałam w wózku 3 miesięczną Julkę, która cały czas się do mnie smiała hehe) ,

Widzę, że super wykorzystujesz lato!!! I rower i spacery!

kiełbaska z grilla + piętka od chleba [/color]

Tak więc nie za dobrze..

Jakie niedobre? Ja bym właśnie sobie taką kiełbaskę zjadł ummmm od czasu do czasu tłuste rzeczy też są potrzebne ...

W sumie bym owiedział, że miałaś bardzo dobry dzień

Ania od jednej kielbaski jeszcze zadna dieta nie padla Staraj sie wiec o zdrowe jedzenie na dzisiejszego grilla, a bedzie dobrze

Witaj Aneczko

popieram w pełni to co tu napisano, no przecież MŻ właśnie na tym polega, że możesz wszystko kiełbaskę i lody, chlebek też... tylko wszystko w niedużych porcjach
jedyne do czego bym się mogła przyczepić, to te ruskie pierogi nie chodzi mi o to, że je jadłaś, bo ja też bym zjadła ale idzie mi o to, że zjadłaś za dużo, a to już nie jest MŻ
ale nie dajmy się zwariować, masz uważać po prostu na ilości i to cała filozofia

życzę Ci wspaniałej zabawy na grillku moja Kochana

i wielkie brawa za ruch: rowerek i spacerek, pięknie

całuję mocno i wysyłam radosny, dietkowy pakuneczek

Anikas co u Ciebie słychać? Wczoraj nie było Twojego raportu. Mam nadzieję, ze ładnie dietkujesz [/b]

Anikas, co u Ciebie słychać?