Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Aneczko, wysyłam specjalny pakunek priorytetem, pełen uśmiechu i wiary w dobrą przyszłość, no i oczywiście masz u mnie negocjacje...

trzymaj się Słonko dalej tak dzielnie, a naprawdę będą efekty
ja ostatnio z tego przepracowania więcej jem, ale też spalam w pracy jak szalona, więc trudno żebym się głodziła można powiedzieć, że moja praca jest pracą fizyczną, więc jak robotnik powinnam dostwać zupę z wkładką

całuję Cię bardzo, bardzo mocno moja Aneczko-Pomorzaneczko

Zamieszczone przez Anikas9

staram się nie dopuszczać w trudniejszych chwilach by zajadać smutki, naprawdę się staram

Brawo!
I o to chodzi! .... przecież te wszystkie smutki i problemy nie znikną tylko dlatego, że najesz się słodkości czy innych kalorycznych smakołyków ...
Oczywiście, gdyby rzeczywiście jedzenie miało taką moc, to byśmy się wszystkie najadły, żeby przegonić smutki ... a tak tylko w bioderka by nam poszło. Nie warto!

Dzielnie się trzymasz, gratuluję i życzę zdrowia i Babci i Wujkowi! A Mamie Twojej wytrwałości w odchudzaniu

Pozdrawiam i życzę spokojnej nocy :P

Z wieczora szybki raport i zmykam spać
dziś dzień na +
2 kawy z mlekiem - 100 kcal
2 kromki (70g) pełnoziarnistego z odrobiną masła i chudą wędliną i papryką - 300 kcal
jogurt z ziarnami 250g - 250 kcal
warzywa na patelnię + ryż + kawałki piersi z kurczaka - 380 kcal
gruszka - 50 kcal
jogurt 125g - 175 kcal
1255 kcal
0,5 godz. sauny, godzina basenu (pływanie i jacuzzi )

koncert był super, 2 godziny minęły nie wiem kiedy, było uroczyście i to było naprawdę niezłe przeżycie.. jestem pod ogromnym wrażeniem. Cieszę się, ze poszliśmy

a potem biegiem na basen, i tak całe popołudnie minęło, nie wiem kiedy.
W drodze z pracy zaś poszlismy z W. po klapki i przy okazji kupiłam sobie już takie jesienne bardziej buciki, coś takiego jak sobie wymarzyłam - 1 parę przymierzyłam i kupiłam ale fajnie Tak więc dzień naprawdę ok.

Gosiu-Forma - ja tez mam taką nadzieję.. Fajnie ze Twoja Mama się trzyma. Moja jest naprawdę puszysta bardzo, choć to po częsci wina leków.. bardzo bym chciała zeby moja schudła.. dobrej nocy

Stelluś - staram się naprawdę.. za Ciebie zaś trzymam mocno kciuki dzieki za wsparcie, buziaczki

Beatko - kochana jak zawsze znajdziesz dla mnie czas...
staram się trzymać naprawdę
domyslam się jak harujesz w tej pracy... jedyny plus to te spalone kcal .. trzymaj się Beatko, buziaczki byłaPomorzanko

KasiuCz - dziekuję Ci za te życzenia i wsparcie.
A stresów staram się nie zajadać, wręcz ost. staram się coś cały czas robić, by nie siedziec i nie myślec.. buziaczki, dobranoc

zmykam do wyrka.. do jutra, pozdrawiam Wszystkich i jeszcze raz zachęcam pójść na koncert projektu Mozart 2007

Zamieszczone przez Anikas9

...
Dietkę staram się trzymać naprawdę.
Czuję się jakby coś do mnie dotarło, jem wszystko, ale naprawdę z umiarem, chwilami aż się sama dziwię.

Naprawdę miło mi to słyszeć!

Wieczorem wczoraj byli u nas Przyjacióła z Mężem, w czwórkę obejrzeliśmy 2 filmy i posiedzielismy - oczywiscie stół pełen przekąsek to te kilka paluszków i 2 ciastka to nie taki tragiczny bilans tego spotkania co?

Tragiczny? Raczej świetny

Zamieszczone przez Anikas9

...0,5 godz. sauny, godzina basenu (pływanie i jacuzzi )

Świetnie, że znajdujesz czas na ruch!

Tak więc ogólnie staram się żyć "normalnie", staram się nie dopuszczać w trudniejszych chwilach by zajadać smutki, naprawdę się staram...

Trzymam kciuki za Ciebie. I wysyłam pozytywne życzenia w Twoim kierunku.

Anikas tak trzymaj. Zobacz, jak juz pieknie Ci idzie

Aniu fajnie że u Ciebie ostatnie dni na wielki plus! i basen do tego
ojj zakupu butków ?:> tak odrazu... no nie wiem jak to zrobiłaś kochana bo to ta część ubioru (?) której nie lubię kupować chyba najbardziej...mam wysokie podbicie i mi nigdy zadne buty nie wchodzą.... no może co najwyżej na czubek balca

Buziaczki środowe Anusia Ci zostawiam i częstuję poranną kawusią, na miły początek dnia :P :P :P
Pozdrawiam serdecznie

Pięknie sobie radzisz, jeszcze raz muszę to podkreślić

Aneczko, wysyłam wieczorny pakuneczek z serdecznymi pozdrowieniami dla Ciebie i Twojej rodziny

Uwielbiam muzykę poważną. I też kiedyś śpiewałam w churze....dobrowolnie...nikt mi nie kazał
Bardzo piękny dzisiaj jadłospis. Dużo ładniejszy niż ten wczorajszy. Brawo maleńka, tak trzymaj!

buziaki
Kaszania

Pozdrawiam cieplutko -tylko na tyle mam teraz czas

[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/4/267.gif[/img]