Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Aneczko, pakuneczek dziś wysyłam ekspresowo, bo muszę dziś załatwić parę spraw na mieście, w tym wizyta na poczcie i złożenie wniosku paszportowego dla młodszego mlodego
buziaki

ładnie wczoraj popedałowałaś ... Ja niestety nie jeździłam ... po prostu byłam bardzo zmęczona ... Poszłam spać o 21 Anusia tak tak Ty już prawie 2 tygodnie bez słodyczy jesteś I dobrze Ci z tym

Buźka.

Ściskam serdecznie, ciesze się że tak fajnie sobie radzisz.
Milego dnia :]

Udanego tygodnia



Pozdrawiam
***
Grażyna

Anulka jak Ci minął kolejny dzień bez słodyczy?
Pedałkowałaś już?

Ściskam i życzę dobrej nocki! [/url]

Aniu Wróciłam już ze Słodyczowa Na całe szczęscie opamiętałam się w porę
Pozdrowienia gorące i takie wiosenne Całus :*

Usciski srodowe

Witam

melduję ze 14 dni bez słodyczy za mną
ze wczoraj było za dużo kcal (1620 )
i ze nie ćwiczyłam na rowerku, ale za to trochę się nachodziłam,
aha, no i byłam grzeczna u kolezanki, z którą wypiłam kawkę i zjadłam jedynie 2 paluszki, bo tylko ciągle słyszałam - no poczęstuj się czymś.. (jak zawsze na stoliku stało słodkiego.. bo jej mama pracuje w cukierni i słodyczy zawsze u nich nie brakuje!).

Moim błędem jest jednak to, ze jem za duzo płatków z mlekiem, lub podjadam je na sucho - niby nie dużo, ale jednak..., stąd od dziś nakładam sobie większy reżim i na nie - ew. w weekend mogą być, ale kategorycznie nie ma podjadania wieczorem... podobnie z pieczywem - tak więc spróbuję ograniczać max. te 2 rzeczy! no i zminiejszyć ilość kcal, bo zaczynam sobie folgowac..
No i dziś oczywiście juz rowerek! wczoraj w sumie wygrał leń, ale wróciłam do domu po 21 i jakoś tak kompletnie na nic nie miałam juz ochoty..

Hiii - buziaczki na środę! pozdrawiam gorąco

Beatko - dziekuję za pakuneczek ślę już mój do Ciebie!! o juz poleeeeeeciał miłego dnia zabiegana Beatus

Aniu - a ja nie jeździłam wczoraj, bo tez ogarnęło mnie zmęczenie i po prostu swiadomie zrezygnowałam.. Ale dzis juz nie odpuszczę, godzinka rowerka po pracy bankowo będzie Masz rację dobrze mi bez słodyczy, czasem mam wrazenie ze to nie ja co się ze mną dzieje hehe? buziaczki

Gosiu-Forma - dzieki buziaczki

Grazynko - dzieki miłej srody !

Justys - baaaaaaardzo się cieszę, w słodyczowie jest beeeeeeeeee dobrze, ze juz nie kroczysz dobrą drogą pozdrawiam!!

Ziutko - odsyłam dzieki!! miłego dnia/wieczoru.. buziaczki

MIłEGO DNIA

Zobaczymy jak nam pojdzie, Anikas

Moze po prostu nie kupuj jakis czas płatkow bedzie Ci łatwiej jak nie bedziesz miała ich pod reką :]
Miłego dnia!