Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

Interesują mnie te hip hopowe wibracje - to też była jakaś płytka dołączana do gazety czy masz z innego źródła?

Dobrej nocy, kochana!

BUZIAKI!!!! Pamiętam o Tobie

Miłego dnia

ZROBIŁAS ZDJĘCIA BRZUSZKAZ ZAMIN WZIEŁAŚ SIE ZA ĆWICZENIA?????
WIEDZIAŁYBYŚMY JAKIE POSTĘPY POCZYNIŁAŚ.

POZDRAWIAM I CIEPLUTKO SIE TRZYMAJ.

hej!
gratuluje gubionych kg 2 na tydzien to ładny wynik
nio i tej siły do cwiczen
trzymaj tak dalej a znow beda znikac po dwa
pozdrawiam:*

czeœć kobietki
dzięki za odwiedziny, a teraz odpowiadam

rejazz płytkę kupiłam na allegro (sš ich tony z różnymi ćwiczeniami oprócz callaneticsu) ale takich tańcujšcych jest parę

hej Marti wiem i doceniam

dzięki Aguœ

Flex owszem zdjęcia sobie zrobiłam przed samym odchudzaniem ale zamierzam je dopiero pokazać jak schudnę do satysfakcjonujšcej mnie wagi (wybacz). W tak zwanym międzyczasie zdjęć nie robię.

Boojko - witaj - spadły prawie 2 bo ponad 2 tygodnie waga stała bšdŸ wychylała się zamiast w dół to do góry. Satysfakcjonuje mnie 1 kg tygodniowo byle bez przerw.


Moje dzisiejsze jedzonko:

2 X kawa z ml. 120
jogurt fantazja - 170
a będzie jeszcze:
pomarańcza - 60
barszczyk czerwony z torebki knorr - znaczy goršcy kubek ( - może to syf ale mi sie dziœ zachciało) 50
sałatka z łososiem wyrób własny 400
soczek 60
red bull 150

jak sie coœ zmieni to dam znać

aha miłe Panie - dzis zmieœciłam sie w spódnicę rozm. 38 (pewnie niemieckie ale zawsze lepiej dla psychiki) i nawet przyszłam w niej do pracy. Nie miałam jej na sobie pewnie ponad pół roku bo nie wchodziła. A dziœ na luzie weszła. I całkiem całkiem wyglšdam.

pozdr.
c.

To dzięki spódnicy na pewno i samopoczucie lepsze
Dużo uśmiechu życzę!

to też jest sposób. Trzymasz nas w napieciu byśmy były bardziej "głodne"
oki w takim razie czekam



pozdrowienia znad parującegfo kupka świeżo zmielonej kawy

Gratuluę spódniczki
Ależ to super uczucie

Kolejnych takich niespodzianek życzę

ważymy tyle samo ??

wow !

ja narazie nie mam ubrań w które mogłabym PONOWNIE wejsć.... te co mam muszą jeszcze poczekać ale napewo sie doczekają tak jak Twoja spódnica


pozdrawiam
i też trzymam kciuki