Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

a ja ją wyrzucę, albo kurz z niej zetrę bo to chyba on tyle waży nie ja.

Dziś też jest ok.
jogobella 150
red bul 150
połowę pizzy małej na chudym cieście 500? (znowu - ale już tylko połowę)
banan120
surówka 150
i koniec na dzisiaj 1100

za sobą mam godzinke na łyżwach a przed mam nadzieję na jeszcze jakąś gimnastykę (chyba pilates)
pa

ha ha ha łyżwy prawie o nich zapomniałam

Musze swoej wykopać gdzieś z szafy i w tygodniu wyskoczyć na lodowiesko

miłego wieczorku

SUPER ..ŚLICZNIE DIETKUJESZ U MNIE TEŻ BYŁO OK DZIŚ 1200KAL

Łyżwy - na pewno Ci wyjdą na zdrowie Sama bym się chętnie wybrała, tylko jakoś odwagi brak, więc tym bardziej podziwiam, że się odważyłaś pojeździć z dziewczynkami!

Mimo pizzy dieta w normie, super!

Udanego początku tygodnia!

Pozdrawiam poniedziałkowo

ja tez dla odmiany hahahaha pojechałam z ukochanym na pizze - pół metrowa mielismy problemy zeby ja zjesc znaczy ja zjadłam 2 kawałki a Jarek 7 takze... hahaha pyszna była i narazie nie załuje

udanego tygodnia !!! :P :P

Czeœc Wam wszystkie

wczoraj oczywiœcie było jeszcze pilates 40 min.
jakos bardzo mi te ćwiczenia odpowiadajš mimo, że mogš wydawać się nudne. Ale może ja sobie to wmawiam bo dowiedziałam się, że moja idolka od lat conajmniej 15 Madonna też to ćwiczy. I bardzo mi sie podoba jak wyglšda, z każdym rokirm lepiej - czyli jak wino. Im starsze to lepiej smakuje.

A na łyżwach było super. Na pewno jeszcze pójdziemy ale niestety nie w ten weekend bo mój Miœ (mšż znaczy) będzie miał w pištek usuwane 2 ósemki z głębi dzišseł bo niestety nie ma na nie miejsca. Także będš go kroić i solić więc cały weekend będzie cierpiał (pierwszš miał usuwanš w paŸdzierniku chyba i to było straszne).

Lun - u mnie pizza to kult (poznaliœmy się z moim Miœkiem właœnie w pizzerni) dlatego jako obiadu jej nie unikam - ale zdecydowanie odmawiam, kiedy mój luby zamawia jš wieczorem (a zdarza mu sie to przynajmniej raz w tygodniu)

Flex koniecznie. Odkurzaj łyżwy i jazda. Oprócz ruchu œwietna zabawa.

Dziœ jedzeniowo u mnie:

jogobella light 90 (kupiłam dla spróbowania bo generalnie jakoœ nie przemawiaja do mnie produkty typu light ale ten zły nie był. W przyszłym tygodniu kupię więcej bo na ten wzięłam jeden)

banan 120
2x kawa 120

a na obiadek będę jeœć :
cycek z grilla (no nie mogę sie odczepić od drobiu) + 2 surówki co mi zostały z soboty 400

póŸnym popołudniem się zobaczy czy mój żołšdek czegoœ jeszcze zachce

całuję WAS
c

Carolll ja tam bym pogadała z twoim żołądkiem, żeby on jednak coś zechciał wieczorem, bo te marne 730 to jednak za mało jest
Tylko, jak będziesz z nim gadać, to powiedz, żeby coś zrdowedo wybrał

ha

widzisz u mnie tak samo cos na wzór kultu - bo najlepsze romantyczne chwile pewnego zimowego dnia spedzilismy w pustej pizzeri o 23:00 -