Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

Najprzyjemniejsze spalanie kalorii to czas spędzony razem z rodzinką A z dzieciaczkami, to już w ogóle

Kochana... mału było kalorii wczoraj, ale jeśli Ci to wystarczyło, to jest ok, bo to w końcu nasze ciało dyktuje, co tak naprawdę potrzebuje

Trzymaj się - dobrego dnia i uśmiechu życzę

czeœć
no więc ręce mi odpadajš od nauki jazdy na rowerze moich dzieci. Toż to harówka jakich mało. I cierpliwoœć tracę szybciej niż kiedyœ. Mam nadzieje, że one wkrótce złapiš równowagę bo inaczej ja się wykończę i fizycznie i psychicznie.

a dziœ moje menu:
2 x kawa 120
2 wafle ryżowe (małe) 60
jogurt 60
banan 120
a przede mnš zupka brokułowa 80
sałatka z kurczaczkiem 400
red bull 150

Weronko - raczej nigdy mi sie to nie zdarza więc uznajmy, że tego nie było

Aguœ - wiem, że mało ale też widać, że rzadko mi się zdarza nie przekroczyć 1000 więc sie tym nie przejmuję. A moje przestoje wagowe po prostu sš i muszę sie z tym pogodzić. Może to moje cišgłe diety tak rozregulowały mi organizm, że po prostu chudnę wolniej. Przestałam się już tym przejmować tylko pomalutku, pocichutku chudnę sobie.

Doty - to prawda ale... zobaczysz jak swojego synka zaczniesz uczyć jazdy na 2 kółkach - no normalnie sama zobaczysz.

pozdr.
c.

Mnie też czeka uczenie córci na rowerze Ale chyba zastosuję sprawdzony sposób z kijkiem - obiegać sie trzeba, ale przynajmniej kręgosłup nie wysiada, bo jak się z boku przytrzymuje, to długo nie trzeba, żeby kręgi sobie przestawić

No w sprawie odchudzania, a raczej jego tempa, to ja też się z tym pogodziłam, że u mnie powolutku idzie, więc Cię rozumiem

Haha jesli dziewczynki nie zlapia rownowagi to mama rownowage straci bidna jestes ,ale pomysl jakie korzysci Cie czekaja -za niedlugo bedziecie cala rodzinka smigac na wycieczki roweroweno i oczywiscie SPALAC SPALAC SPALAC!!

ps. ok uznajemy ,ze tego nie bylo

ALE ZA TO JAKA KOFANA MAM JESTEŚ. JAK MYSLISZ CO BĘDA PAMIETAĆ ZA 20 LAT TO ŻE UCZYŁAŚ JE JAZDY I RĘCE CI ODPADAŁY CZY TO ŻE KRZYCZAŁAŚ

POZATYM JAKI TRENING ŁAPEK. BICEPS SAM SIE UFORMUJĘ

MIŁEJ NOCKI.

Niech no tam Ciebie córeczki za mocno nie wykańczają, toć musisz mieć siłę zajrzeć do nas z wieczora i napisać co tam nowego! Oby się nauczyły w końcu jeździć to będzie super. Trzymam za nie mocno kciuki

Miłej nocki!

caroll pozdrawiam serdecznie .... :P

hej hej
wreszcie dotarłam do siebie
ręce moje błagają o litość a ja im dziś zafundowałam kolejną lekcję panienek (i to sama bo Marcin musiał pojechać do dentysty bo mu się jakieś zakażenie wdało po tym zabiegu i znowu spuchł). Ja dzielnie walczyłam z bólem. No i młodsza pomału zaczyna łapać o co w tym wszystkim chodzi ale starsza nie bardzo. Ja za to ledwo piszę. Wróciłam z nauki mokra jak szczur.
I nic znów nie zjadłam bo mi się nie chce czyli zakończyłam dzień na 990

Aguś co tam kręgosłup = ręce nie dają rady

Oj spalam Weronko jak nie wiem co

Flex - no mam nadzieję, że będą pamiętały - a jak nie to sama im przypomnę

dobranoc dziewczyny
idę się regenerować

to milej regeneracji widzisz mlodsza juz lapie a jak zalapie to nauczy starsza i pojdzie juz bezopornie a Ty bedziesz prezyc bicepsy mama -pudzian
dobrej nocy zycze takiej...regeneracyjnej

czeœć
a ja chwalę sie trochę
dziœ na wadze 63 także prawie kilo (o,7) w dół.
Wymiary przez miesišc - 3 talia i - 3 biodra a w sumie od poczštku odchudzania talia - 8 a biodra - 6
jestam zadowolona

dziœ zjadłam już:
2 x kawa 120
jogurt 120

a będzie jeszcze :
2 wafle ryżowe 80
pieczarkowa 80
sałatka z piersiš kurki 400
red bull 150

Weronko - jesteœ dzis 2 osobš, która mnie Pudzianem ochrzciła

pozdr.
c.