Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

Cieszę się, że miałaś udany weekend
Dużo uśmiechu i dobrej nocy!

Super, że miałaś taki weekendzik... czekam na opinie o tym kremiku, bo ja jestem maniaczką testowania wszystkiego na sobie hihi ... ale poczekam czy powiesz warto czy nie warto ...

Buziaki na poniedziałek.. oby minął "bezboleśnie"

czeœć
dzień jak zwykle zakręcony.
Moje dzisiejsze menu:
2 x kawa 120
jogurt 90
banan 120
rosołek 50
sałatka kurczakowa 350
pomarańcza 60
red bull 115
2 x wafel ryżowy z czego jeden z dodatkami 170
razem 1170

aha i idę dziœ po raz pierwszy w życiu na aquaaerobic
może mi sie spodoba
jak będę miała siłę to Wam wieczorem napiszę jak było

pozdr.
c.

Marti - co do moich mazideł to wypowiem sie pewnie po 3 tygodniach bo na tyle sš przewidziane

aquaaerobic - super! Szkoda że ja nie mam możliwości... Ale poinformujesz kumpelę z forum jak się podoba hm?;>

Ale fajnie Ci podobno to sa bardzo skuteczne cwiczenia ,czekam na relacje czy Ci sie podobalo i czy warto czy nudy
Dobrej nocki

witam
no więc BARDZO mi się podobało. Straszyli, że nie będę mogła chodzić po pierwszych zajęciach tak bedą mnie bolały nogi. Ale jest w porządku. Weszłam na swoje 4 piętro normalnie. Może to wyjdzie dopiero jutro. Dziś w każdym razie czuję się wspaniale. I w środę idę na następne. Zero nudy - po prostu dyskoteka w wodzie i bieg przez 45 min.
Bomba.
A dla nie umiejących pływać dobra nowina - wcale nie trzeba umieć pływać.
I tym optymistycznym akcentem kończę na dziś
dobranoc

do Was moje drogie wpadnę jutro

U Ciebie jakoś tak wesoło się zrobiło, optymistycznie
Aerobik w wodzie super sprawa Choć ja mimo wszystko wolę moje pływanie Ale dla kogoś, kto pływać nie umie to na pewno fajna zabawa
Milego dnia

Oj, chętnie bym się z Tobą popluskała w takim baseniku To znaczy porozciągała swoje pewnie zastane mięśnie...
Ja tam pływać to niespecjalnie umiem... ale chociaż jeden styl opanowałąm, no, moze nie do perfekcji, ale zawsze to nie po warszawsku... pupą po piasku
Caroll, miłego dnia

Wow no to super to moze ja tez sie zorientuje gdzie w krk mozna takie cos znalezc tzn wiem , ze w aquaparku ,ale to strasznie daleko ode mnie ,wiec moze znajdzie sie cos blizej ...skoro tak polecasz to warto sie zorientowac. Mam nadzieje ,ze dobry humorek sie Ciebie trzyma i dlugo nie pusci ) pozdrawiam milego wtorku zycze )

czeœć
faktycznie jestem w dobrym humorze
może dlatego, że wczoraj w wodzie rozładowałam złe emocje nagromadzone w ostatnim czasie
nadal czuję sie dobrze (żadnego bólu - po prostu czuję, że mam mięœnie) pewnie to wynik tego, że jednak sporo ćwiczyłam w ostatnim czasie i mięœnie sš przygotowane

a dziœ moje jedzonko przedstawia sie następujšco:
2 x kawa 120
acimel 100
jogurt 90
banan 120
żurek 60
sałatka z tuńczykiem (będzie) 350
soczek pomarańczowy 80
red bull 115

i nie wiem co jeszcze
a jutro aquaaerobic i juz dzis nie mogę sie doczekać

pozdr.
c.