Wątek: Always look on the bright side of life :-)

Nie wiem czemu się siebie czepiasz bo wyglądasz SUPER Strasznie mi się podoba ta Twoja ostatnia fotka i Ty na tej fotce

Wiesz powiem Ci, że mi również bardzo trudno wpaść w wir diety i dbania o siebie. Tez bardzo czesto czuje, ze to ponad moje siły. Pozostaje mi tylko nie poddawać się i walczyć - może pomimo tych wszystkich przegranych bitew - wojne wygram.

Pozdrówki

Ech, bo ja wam wklejam takie zdjęcia, które mi się podobają! Ale mam osobny katalog z nazwą 'motywacyjne', zaraz wybiorę coś stamtąd z moim wielkim zadem to może mi uwierzycie, gdzie chowam te 75 kilo Bo głównie tam a trochę bardziej głównie na brzuchu...

Proszę, oto ja. Na pierwszy rzut od tyłu:



A tutaj jeszcze gorzej, bo z boku. Do tego wpuściłam sobie koszulkę obciachowo w spodnie (bo komary dziabały WSZĘDZIE) i ujawniłam mój pełny brzuch.... A i tak byłam wtedy po 8 godzinach chodzenia i bardzo bardzo głodna. Niestety (albo stety) nie mam wersji zdjęcia z brzuchem najedzonym.



Ech, samą siebie zniesmaczam
Jest mi tak piekielnie źle ze sobą i swoją figurą ale równie piekielnie trudno mi się przełamać i coś z tym zrobić na dobre

Mi tez ciezko sie zmobilizowac,ale nadchodzacy wyjazd nad morze mnie ruszyl).
Wkoncu mam wyjsc swobodnie na plaze).
Powiem Ci szczerze ze pupe masz fajna,nozki zgrabne i szczuple. Te kilka kg to w brzusiu nad ktorym popracuj troche i bedzie naprawde super. Zazdroszcze Ci zgrabnych nozek).Ja z kolei mam grube nogi i dupe).

Dzisiaj wstałam z ogromną motywacją do diety Bardzo mnie to cieszy!!!

Dzięki Tusiu za miłe słowa Mi tyłek chudnie najpierw, z brzuchem jest najgorzej, jeśli go nie ćwiczę...

Dzisiaj są urodziny taty Andiego - tutaj nawet w tym wieku obchodzi się urodziny, więc będzie wkrótce jakaś imprezka, tylko musimy zdecydować, jaka Bo na razie plan jest taki, że zaprosimy rodziców do nas, ja im zaserwuje obiadek (moją sałatkę z halloumi, a jakże), potem na deser będzie urodzinowy sernik na zimno specjalnie dla taty albo po prostu deser lodowy naszej roboty albo tiramisu... ech i przy deserze zrobimy sobie pokaz zdjęć ze Świnoujścia. I tata dostanie prezent (lustrzankę cyfrową, yeah, zazdroszczę mu ) i potem może obejrzymy razem mecz albo jeśli to będzie sobota i ładna pogoda to pojedziemy do britzer garten na pokaz fajerwerków . Tylko jest jeden mały problem, że jeśli Andiego brat i jego dziewczyna by chcieli być też na tych urodzinach to nie mamy tyle krzeseł w domu No i wtedy by wszystko musiało być po niemiecku a wtedy nie ma już takiego luzu

No nic, zobaczymy, a póki co idę zrobić jakieś dietetyczne śniadanko dla nas.... tylko znów wszystko wyjedzone (zwłaszcza mleko i sucharki ), więc nie wiem, co zjemy

A i jeszcze miałam napisać, że mnie wkurza to, że ciągle jeszcze nie dostałam @... Dwa razy myślałam, że to już, ale jednak nie i nie wiem teraz o co chodzi..... Jestem teraz pierwszy miesiąc bez pigułek anty i może coś tam się pokręciło, ale nie znoszę tego oczekiwania!

I prawidłowo z tymi urodzinami, w końcu to ważna rzecz: przyjść na świat
Impreza jak najbardziej wskazana! I jaki super prezent

Magda, wcale nie masz takiego wielkiego tyłka, jak Ci się wydaje! Nie przesadzaj!

A brzuszek wystarczy poćwiczyć! pamiętam, jaki miałaś ładny po weiderze

Smacznego śniadanka

Madziu, to wszystkiego najlepszego dla Andiego!
a na zdjeciach nie wygladasz zle! serio! dobrze chowasz te kilogramy!

Spędziłam dzisiaj intensywnie dzień, zrobiłam wszystko, co zaplanowałam, zostały mi jeszcze tylko zakupy. Więc sobie wymyśliłam, że w nagrodę sobie kupię czereśnie. Kupiłam pół kilo, lepiej nie powiem za ile Wracam zdyszana i zmachana z ciężkimi siatami do domu, myję czereśnie, zaczynam wcinać i wpisuję w tabelkę z kaloriami a tu co??? 72 kcal i 15g węgli w 100g???? To ja lepiej zostawię połowę dla Andiego

A dzisiaj na obiad znowu robię sałatkę z halloumi... ciekawe kiedy mi obrzydnie

Zamieszczone przez rejazz

Dzisiaj wstałam z ogromną motywacją do diety Bardzo mnie to cieszy!!!

Magda, jak to zrobilas? bo mi zaczyna brakowac

Na studiowce jeszcze mialam jakas motywacje, bo moze by sie nam udalo spotkac, no ale teraz..... Dobra...we wrzesniu musze do Polski, ale do tego czasu to jeszcze mozna dwa razy przytyc i schudnac

Zamieszczone przez tagotta

Zamieszczone przez rejazz

Dzisiaj wstałam z ogromną motywacją do diety Bardzo mnie to cieszy!!!

Magda, jak to zrobilas? bo mi zaczyna brakowac

Szczerze? Poczytałam sobie wczoraj na nowo początek Twojego wątku! I przypomniałam sobie, jak mnie kiedyś to zmobilizowało.. i zadziałało znowu. Za to trochę mnie dzisiaj zdemobilizowało jak sobie podliczyłam ile kalorii ma moja niewinnie wyglądająca sałatka z halloumi......... 711 karolków!!!!!!!!! Z czego 400 z sera.............. No cóż, nie będę chyba jej jadła aż tak często jak bym chciała I następnym razem zamiast podzielić ser na pół, to dam 60% Andiemu a resztę sobie :P

A tak wyglądała dzisiaj:


W ogóle to zjadłam:
- pół kromki chleba z szynką 3%, pomidorki (60g), winogrona (60g), małe jabłuszko (90g)
- pomidorowa (gorący kubek)
- czereśnie (225g)
- sałatka z halloumi
- czekoladowy pudding od natreen
razem: 1315 kcal, B=56g, T=59g, W=135g
orbi też był, 35 minut i 10.76km, 243 kcal spalone

To wracam oglądać mecz