Wątek: MISIEK PISZE O SOBIE

Miśku, mój mąż praktycznie codziennie zjada ok. 250 g ziemniaków na obiad (nie tylko oczywiście), bo bardzo lubi i schudł już 20 kg, więc się nie stresuj

To fajne warzywko, ale bez dodatków of kors

Jak byłam na oczyszczającej to codziennie zjadałam kopiasty talerz suchych ziemniaków... pyszota Jak organizm ma ochotę, to w tym wypadku można spokojnie taką ochotę zaspokajać

Nie stresuj sie ziemniakami, Misiek Przeciez nie unikasz tego typu cukrow, tylko slodyczy, wiec glowa do gory

Miśku, ziemniaki to nie trucizna, chyba że dla ziutki, bo dla niej wszystkie węgle są złe.
trzeba je tylko, pogodnie jak makaron, jeść z odpowiednimi dodatkami
Moje guru montignac pozwala je jeść w drugiej faze, ale bez tłuszczu, z warzywami i np kefirkiem chudym
a przecież obiadek: ziemniaczki, koperek, kalafiorek i maślanka to bajka, pyszota sen nocy letniej i na pewno nie utyjesz
na oczyszczającej jadłam ich sporo i schudłam

ja na szczęście nie jestem za ziemniakami i obyć się bez nich mogę ale.... dziewczyny mają rację nie masz czym się przejmować to nie czekolada ani ciastka to tylko ziemniaki i nie przytyjesz od nich nie martw się wszystko będzie dobrze....

Ale się temat ziemniaczany zrobił

To ja jeszcze coś dorzucę dla Ciebie Miśku, żebyś się nie dołowała w przyszłości suchymi ziemniaczkami

"Ziemniaki tuczą?"

FAŁSZ - zawierają 80 kalorii w 100 g, czyli dwa razy mniej niż chleb. Bogate są w skrobię i włókna, a nie w tłuszcz.

Jedyna wada: ziemniak uwielbia tłuszcz i nasiąka nim jak gąbka. Wartość kaloryczna frytek jest cztery raz większa niż ziemniaków gotowanych w wodzie. Chipsy zawierają 500 kalorii w 100 g.

.... dlatego jedzmy suche (to już mój dopisek )

smacznego zdrowego dietkowania

SIEMANKO
MAM NETA NAREŚZCIE
ASTER ZASTRAJKOWAŁO I NIE DAŁO SIE UPROSIC ABY ZADZIAŁAŁO. WRÓCIŁ SUCHAREK I ZASTRASZYŁ KABELEK I ...MOGE DO WAS PISAC


WAGA DZISIAJ RANO 64,3
ZEMSTA POSTNYCH ZIEMNIAKÓW
MÓWIE WAM

DIZISAJ DIETKOWO BYLO


WASZENKA PROSZE NIE PISZ MI O MLODYCH ZIEMNIACZKACH, KEFIRZE I KOPERKU BO CAŁA KLAWIOATURE ZASLINIE

IDE DO WAS

Miśku, eee tam, to na pewno nie wina ziemniaczków one takie niewinne

Fajnie, że masz już necik

I kolejny dietkowy dzień za Tobą a ta waga to jakaś głupia jest

KASIU PISAŁAS KIEDYŚ, ZE WAGA STAŁA U CIEBIE JAK ZAKLETA.
U MNIE CHYBA JEST TAK SAMO.
ILE JA JUŻ CZASU MECZE SIE NA TYM 64
PÓJDE JAK ZIUTKA NA HARDCORE