witajcie

humorek mam świetny pomimo tej obrony

zamówiliśmy obiadek dla komisji zeby nie byli głodni, jutro kupimy jeszcze ciasteczka jakiś soczek i będzie ok
u nas jest w zyczaju dawać prezent promotorowi, my myśleliśmy o jakimś dobrym alkoholu co myślicie na ten temat

co do dietki wracam od niedzieli, ew. poniedziałku, na razie nie jem słodyczy ale wiem że będzie ciężko ale nie jem ich w poście to już postanowione

a co do cwiczeń
Doty taka mulskulatura mi nie grozi, bądź pewna, nie podoba mi się to okropnie zresztą mam dużo tłuszczyku do spalenia

kupiłam dziś marcowego shape'a była tam płytka z tańcem brzucha dla początkujących, planuję to ćwiczyć w poniedziałek, środę i piątek a we wtorek i czwartek inne cwiczenia

jeśli chodzi o kalorie to jeśli będę liczyć to postaram się o limit ok 1300 kcal na dzień, według mnie to będzie całkiem dobre, nie za duzo nie za mało


dobra wracam do nauki

dziekuję za wszystkie odwiedzinki i miłe słowa