LENIWEJ NIEDZIELI ZIUTUŚ CI ŻYCZĘ
LENIWEJ NIEDZIELI ZIUTUŚ CI ŻYCZĘ
Niedziela byla aktywna. Poszlismy na spacer do jednego z parkow narodowych. Pochodzilismy, powdrapywalismy sie na spora ilosc schodow, spocilismy niesamowicie, a po powrocie do domu zrobilismy sobie sushi dinner
Zaczyna sie u mnie bardzo ciezki tydzien pod wzgledem pracy. Trzeba bedzie harowac zdrowo, wiec obawiam sie, ze cwiczenia pojda w dostawke. Nie chce sie 'zajezdzic'... Diete ofkors bede trzymac
Dietuj dzielnie i mam nadzieję, że ta harówa przekłada się wprost proporcjonalnie na zawartość kieszeni
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Uff, no to spokojnego harania
sniadanie: wasa, wiejski, pomidor
lunch: kadhi pakodi, czyli cos w stylu pupletow z soczewicy w sosie curry
kolacja: cebula, cukinia, sos pomidorowy, kielbasa drobiowa
Kalorii 912, B=86, T=40, W=34
Dieta wzorowa
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
TRZYMAM KCIUKI, ABY PRZEZ TA PRACE RÓZNIEZ DIETKA NIE UCIERPIAŁA
BO WIADOMO NADMIAR PRACY DIETCE NIE SPRZYJA
Ziutka, jeszcze tylko 5 dni i niedziela . Trzymaj się.
Ziuta, a my jak zwykle zawodowo mozemy sobie reke podac Porazka, nie? U mnie juz od piatku sie tak ciagnie. Jutro zabieram sie za przekopywanie papierow w domu
Byle do przodu
Parki narodowe to miejsca w Stanach gdzie warto zagladnac i to nawet przede wszystkim. Przyroda tutaj jest piekna i ludziska ja szanuja. No coz, mlody kraj i do tego swiadomy. Nasz nastepny wyjazd bedzie zwiazany wlasnie z cudami przyrody. Powedrujemy troche, zamiast lezec pod palmami. Juz postanowione.
Dobrze ze ja nie musze tak harowac...
Zakładki