Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

łosoś mniammmmmmmmmm

Powiesiłam u siebie kilka zdjęć

sniadanie: wasa, wiejski, rzodkiewki
lunch: kalafior, pomidory, kielbaski drobiowe
kolacja: groszek, tunczyk

Kalorii 1098, B=94, T=35, W=48

To lece zamawiaxc prezenty przez siec.

no to coś w klimacie świąt

Spokojnego, radosnego i przyjemnego weekendu życzę Ci Ziutuś :P
W sobotę pracujesz, jak mniemam, ale niech chociaż niedziela będzie relaksująca

wiecie co............zapomnialam, ze jest weekend

Ziutus! Trzymaj sie cieplo Ale mi sie za Toba stesknilo

Uffff, ciezki tydzien za mna. Przyszly ciupke lzejszy, ale nie az tak, jak myslalam. No nic Poniesie mnie mysl o wakacjach.
Dzisiaj stanelam na wadze, jest troszke mniej niz na suwaku, ale postanowilam juz go nie przesuwac. Nie ma to sensu, bo przeciez w przyszla sobote wylatujemy i wyjazd raczej dietetyczny nie bedzie. Juz pomijajac, ze to okres swiateczno-noworoczny.
Nastepne ustawianie suwaka po powrocie z Australii.

Wiecie co? Wczoraj sobie uswiadomilam, ze po powrocie bede musiala podjac jakies radyklane srodki. W glowie pojawila sie nawet mysl o cambridge (na tydzien, trzech na scislej nie dam rady z moim trybem pracy). Pokrzyczcie na mnie, jesli uwazacie, ze to skrajny idotyzm.
Na poczatku marca lece do Polski, w lutym szykuje nam sie tez przedluzony weekend wypoczynkowy. W marcu chcialabym wazyc ponizej 65 kg co najmniej. I zaczyna mnie chwytac despera.
Tymczasem caly czas trzymam MM i tysiaka, tyle ze cwiczenia ostatnio zaniedbalam. Dzisiaj mam nadzieje odkurzyc orbitreka. Chcialabym tez nie tyc na wyjezdzie, ale to chyba tylko pobozne marzenie (juz nawet nie zyczenie).

sniadanie: wasa, wiejski, pomidory
lunch: fasolka szparagowa, dorsz
kolacja: groszek, tunczyk, sos czosnkowy (pychota!)

Kalorii 976, B=100.5, T=18, W=62

cwiczenia: orbitrek (nieco krocej niz zwykle, niestety)

Ziutka, jak wiesz, ja swego czasu byłam fanką DC z dobrym skutkiem, ale teraz nie wyobrażam sobie tej diety ... fuj ... znowu te saszetki

Poza tym, przy ilości pracy, jaką wykonujesz, to nie wiem, czy dasz radę na DC

Musisz sama ocenić, czy dasz

Z drugiej strony trzymasz MM i tysiaka i efekty są w sumie skromne

Na razie nie myśl o tym, tylko o wakacjach

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Z drugiej strony trzymasz MM i tysiaka i efekty są w sumie skromne

Dyplomatycznie to okreslilas
Wiem, wiem,z e powinnam myslec o wakacjach,a le tez martwie sie dieta, jak pewnie polowa forum. W koncu swieta oznaczaja w naszej kulturze jedno wielki obzarstwo... Co prawda w tym roku omina mnie tradycyjne kolacje, obiadki, kawusie i cisteczka, ale same wakacje tez nie sprzyjaja chudnieciu
Mnie tez wzdryga na mysl o DC, te papki sa ohydne. Ale powoli sie robie desperados...

sniadanie: wasa, wiejski, pomidory
lunch: pomidory plus feta
kolacja: kielbaska, cebula, cukinia, pomidory, ser

Kalorii 1084, B=82, T=63, W=34