Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

No Ziuteczko...ale wycieczkę nam zrobiłaś ..... wspaniałe zdjęcia , no i opis jakże dokładnie opisujący ....dzięki, czułam się jakbym tam była ...interesujące ...bardzo...bardzo...


...pozdrawiam !

Zamieszczone przez Anise

Cos sie mijamy z postami . Ziutka, no nie wiem jak... Moze maz powinien juz czekac na Ciebie z kolacja. Wsiadasz w taksi, telefonujesz do ukochanego "jade!", on leci do kuchni wrzuca lososia do pieca, przygotowywuje duzo zieleniny typu salata, papryka, pomidor, troche czerwonej cebuli i co tam jeszcze lubisz. Ty przyjezdzasz, odswiezasz sie, siadasz do stolu i jesz.
Tak to widze

Wiesz, daloby mi to ledwie polgodzinna roznice, czyli np. zamiast o 21:00 jadlabym o 20:30. I tak jakos wydaje mi sie, ze nie warto o to kruszyc kopii. Bo jesc sie powinno do 18:00-19:00, co w moim przypadku jest niewykonalne. Jesli jeszcze chce pocwiczyc, to w ogole, przeciez cwiczyc nalezy przed jedzeniem, a nie po...

Mnie juz naprawde ciagnie do zdrowego odzywiania i do cwiczen (zwlaszcza z tym moim wypasnym liczaczem wszystkiego ), ale mam ten odwieczny u mnie problem - brak czasu.

No nic, jakos sobie z tym wszystkim musze poradzic i schudnac mimo przeszkod :P

Ziutko na pewno sobie poradzisz

dzieki za wspaniałą wycieczkę po Australii buziaczki zostaiwam i zyczę miłego dnia

no to rzeczywisicie nie jest latwe Chyba pozostaje jedynie ten basen rano.....ale to tez tak wczesnie, ze ja bym sie w zyciu nie zdecydowala No...ale ja to ja Wogole nie lubie wczesnie wstawac.

niemniej jednak z tak mala iloscia czasu na jedzenie i tak sie Ziutka w tygodniu nie wyrobisz, zeby zjesc piec tysiecy kalorii, wiec nie powinno byc zle. Swego czasu, kiedy wracalam pozno z roboty, tez jadlam po nocach, ale miescilam sie wlimicie kalorycznym i kiloski lecialy, nawet bez sportu.....Na dluzsza mete nie ma to nic wspolnego ze zdrowiem, ale "na bezrybiu i rak ryba"

Tagotta, ja o siodmej rano jestem nieprzytomna i naburmuszona na maksa. O 7:15 juz mi sie zdarzalo plywac, ale zeby zdazyc teraz do pracy musialabym plywac o 6:15 No way.

Pozostaje mi pozne cwiczenie i pozne jedzenie

sniadanie: wasa, salata, pomidor
lunch: cukinia, cebula, pomidory, surimi
kolacja: zupa pomidorowa ala tagotta

Kalorii 1004, B=76, T=35, W=63

cwiczenia: tadammm poorbitrekowalam

Mimo poznego powrotu do pracy (20:00), pocwiczylam. I jestem z siebie dumna i blada
Za to niestety plywanie jest chwilowo zawieszone z przyczyny technicznej
Gatki od stroju zwyczajnie mi sie przetarly w ostatnim praniu i moze nie widac mi 'rowa', ale wstyd w tym wyjsc. A na zakupy czasu brak, moze sie jakos spreze po pracy, ale to znowu bedzie oznaczalo powrot do domu w okolicy 21:00... Jak nie, to weekend.

Zamieszczone przez tagotta

tez jadlam po nocach, ale miescilam sie w limicie kalorycznym i kiloski lecialy, nawet bez sportu.....Na dluzsza mete nie ma to nic wspolnego ze zdrowiem, ale "na bezrybiu i rak ryba"

Właśnie to samo chciałam napisać
Ja też jadłam i jadam bardzo późno i mi to nie szkodzi, no ale Ty Ziuteczko wiesz, co dla Ciebie najlepsze :P
Dla mnie od zawsze niewyobrażalne jest zakończenie jedzenia o 18 czy 19.00, toż to środek aktywnego dnia padłabym z wycieńczenia

To fakt, ja juz nie bede nikomu rad dawac w sprawie zrzucania wagi. Na mnie dziala czesto zupelnie cos innego niz na druga osobe. Kaska jak nie zje po 19:00 to pada z wycienczenia, mnie to nie grozi. Z reszta juz kiedys o tym pisalysmy, ze nie nalezy brac pod uwage takich poznych przekasek jak owoc czy inny jogurt bo to przeciez nie jest posilek.
Ziutka jaki 'row'? Powinnas napisac przynajmniej 'roweczek' .

Ziutko u Ciebie zaraz rano, tak więc życze miłej środy
pozdrawiam

Ja rowniez zycze Ci wyjatkowego dobrego dnia

Dzieki Dziewczyny, zapowiada sie bardzo pracowicie.
Zeby tak ilosc harowki przekladala sie na spalone kilogramy, to bym szybko chudzina byla