Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

No, powiedzmy, ze jesli bede miala realne efekty, to sie poswiece
Jednak, jak patrze na moj brzuch, to jakos slowo 'ciaza spozywcza' kolacze mi sie w glowie... I Weider na to nie wystarczy

Zycze milego piatku I pozdrawiam

Dziewczyny nie przesadzajcie, jaka nuda? Trzeba sobie w tym czasie cos zapodac do myslenia i jakos pojdzie. Mozna robic plany, zastanowic sie dlaczego cos tam, albo w ogole sie wyciszyc i nie myslec o niczym, taki rodzaj medytacji. Z reszta to Was nie przekonam. Wy jestescie orbitrekowe, ja lezaco-stojaco-callaneticsowa. Ale na rowerze to ja uwielbiam jezdzic, takim normalnym oczywiscie. Ostatniej jesieni dostalam taki fajowy w prezencie i bede smigac jak tylko sie ta pogoda poprawi.

Też się boję Weiderkowej nudy... Ale miejmy nadziej, że źle nie będzie - damy rade
Dzień był niezły, a tymi kilkoma kaloriami ponad limit to się nie przejmuj
Pewnie już późno u Ciebie :*

Anise, jesli ja musze liczyc dlugosc spiecia i ilosc powtorzen, to nie moge myslec o czyms innym lub planowac. To moge robic, jak jezdze na orbitreku i licznik liczy za mnie
Nie, no przesadzam - na razie weider jest ok, patrzac jednak na rozpiske, to 'boje sie' tych ostatnich dni
Zreszta, na brzuch nie ma innego wyjscia, jak wlasnie tego typu cwiczenia
Cos czuje, ze za jakis czas bede musiala dolozyc ABS na dol brzucha, bo to jest glownie moja bolaczka w tej chwili. Tylek mi sie w miare rozsadnie zmniejsza dzieki orbitrekowi, rece/ramiona cwicze plywajac, gore brzucha teraz weiderem, a dol bebzona jest zostawiony sobie a muza. No i dochodzi moj najwiekszy mankament - biodra, a raczej hmmm taka dziwna wypuklosc u gory bioder, ktora powieksza je optycznie bardzo, bardzo. I nawet jak schudne to ona tam bedzie (mniejsza, ale zawsze)

Co tu z tym zrobic?

Troche to wyglada jak na zdjeciu z lewej. Tylko, ze roznica miedzy gorna czescia bioder, a srodkowa jest znacznie wieksza u mnie - srodkowa mam znacznie szczuplejsza.
Znacie jakies cwiczenia na taki dziwny parapet?

Nie wiem dlaczego ale zdjęcia mi się nie pokazuje. A ja np mam taki problem że mam potwornie wystajace żebra... I też tego nie lubie. Jak chudnę no to tłuszc znika ale tak jak napisałaś - mniej ale zawsze jest :/
Tez myślałam nad abs'em, ale póki co jeszcze pewna nie jestem... hm...

Kurcze Ziutka, takie pornosy nam tutaj zapodajesz . Naprawde Ci zostaje takie uwypuklenie nawet jak schudniesz? Ja to oczywiscie zaproponowalabym cwiczenia na biodra i pupke z... calleneticsu oczywiscie. Tak Ci sie ladnie dupka przy tych cwiczeniach uksztaltuje ze sie zdziwisz.

POZDRAWIAMKURCZĘ NIE ZNAM ŻADNYCH SWICZEĆ NA COS TAKIEGO I NIE MOGE CI NIC DORADZIĆ

MOJA KOLEŻANKA MA COŚ TAKIEGO, TYLKO ONA TO JESZCZE STROJM PODKREŚLA GDYZ TWIERDZI, ZE FACECI NA TO LECĄ. I MA RACJE, WIDZIAŁAM JAK KAŻDY FACET ZA JEJ TYŁKIEM SIĘ OGLĄDA

No, niestety - zawsze mam takie cos nawet jak sie odchudze. Jest wtedy mniejsze, ale jest. To, ze faceci na to leca... Noooo niby tak. Jak mam troche mniejsze toto, to po prostu jak to juz wielokrotnie slyszalam - mam 'kobiecie' biodra, 'swietne do rodzenia' (uwielbiam ten argument ). Swietnie, tylko czemu nie ksztaltne, a jakies takie z parapetem ni przypial, ni przylatal.
Anise, ja bym i callanetics na to pocwiczyla, byleby to sie zmniejszylo, a najlepiej zniknelo. Polecasz jakas stronke www?

Dzisiaj mam taka sobote, ze az drze nad poranna kawka. Od 9:00 do 16:00 non stop klienci. Trzymajcie kciuki, zebym dala rade

Mam nadzieję, że dzielnie dajesz sobie rade, ale zgodnie z zaleceniem kciuki będę mocno trzymać
:*