Wątek: Zwalczanie dietooporności :-)

Sobotnie buziaki zostawiam :P :P

Wrocilam. Jeszcze nie do konca zywa, ale przynajmniej ten tydzien zamkniety. Przyszly zapowiada sie tylko odrobine lzejszy, ale ta odrobina cieszy jak nie wiem co
snidanie: wasa, wiejski, pomidor
lunch: pomidory z mozzarella
kolacja: salatka z groszku, cheddara i tunczyka

Kalorii 998, B=71.1, T=49, W=41
troche za duzo tluszczow, troche za malo bialka...

Stanelam dzis na wadze, co prawda mam @, ale zalamka - jest +0.7
Cos mnie moje cialo nie lubi i robi wszystko na odwrot.
No nic, trzeba wiec cialo zmeczyc i przysrubowac diete. Suwak zmienilam, co sie oszukiwac bede...

Ziutka, nie lubie Twojego suwaka teraz, nie widze ile wazysz. Poza tym lepiej nie stawac na wadze z @... zawsze kaszanka...
Pozdrawiam Cie mocno Ziutka.

A, masz racje Anise, cos poprzestawialam w suwaku, lece zmienic na ten z kiloskami dokladnie bijacymi w oczy

Ziutko trzeba było poczekać do skończenia @ z tym ważeniem..
no nic, w piątek na pewno będzie spadek!
pozdrawiam !!

sniadanie: wasa, wiejski, ogorek
lunch: czerwona papryka, cheddar i piers kurczeca przysmazana w przyprawie portugalskiej
kolacja: jajecznica na kielbasce i ogorek

Kalorii 936, B=86, T=34, W=26

Cwiczen jakichs szczegolnych nie bylo, poszlismy na spacer.

Oj Ziutka, po co stawać na wadze podczas @? przecież wiadomo, że wtedy waga wyższa...

Niedzielne buziaki zostawiam :P :P

Ziutka, tydzień wzorcowo na tysiaku i wynik ważenia na '+'? Mnie się to w głowie nie mieści, nawet biorąc pod uwagę @...
Byłam pewna, że zupełnie co innego zobaczysz na wadze .
Pozdrawiam mocno.

Selva, widzisz jaka podlote, nie organizm mam?
Dzisiaj bylo:
sniadanie: wasa, wiejski, pomidory
lunch: piers kurczeca, cukinia, cebula, pomidory
kolacja: salatka z kalarepy, pomidorowi, tunczyka w oliwie i cheddara

Kalorii 895, B=87, T=20, W=39

Niestety, troche za malo kalorii. Moze jeszcze skubne cos malego.

Cwiczen dzisiaj nie bylo, bo po pracy najpierw poszlam na male zakupy prezentowe (w sobote robimy impreze mikolajkowa u nas, wiec kupilam drobiazgi dla znajomych i ich dzieciakow), a potem poszlam zrobic cos dla siebie, czyli wyladowalam w salonie spa dla paznokci.
Zrobilam sobie peeling kawowy, balsam cappucino (pachne do teraz), no i klasyczny manicure i pedicure. Nareszcie czuje, ze zaczynam wracac do swiata zywych (przynajmniej na chwile, hehe)