Wątek: 14 kg przede mną...

Ojj, zgadzam się zdecydowanie, że słodycze to masakra.. No i McDonald to już w ogóle.. Ja zazwyczaj jadałam dwa cheesburgery i duże frytki.. A to jest takie bezsensowne jedzienie i puste kalorie, bo tak naprawdę to tym się nie da najeśc. To zapycha żołądek na chwilę, a po chwili jestem znowu głodna. Już lepiej zjeść nromalny obiad, czy kolację w domku.
Ale jak się idzie gdzieś na miasto, np. na piwko, to później się jest głodnym.. No i gdzie można zjeśc tanio i to,co lubimy?? McDonald...
Jak tam dietka i samopoczucie?

Właśnie zauważyłam, że nie wyświetlały mi się nowe posty. Ja myślałam, że nic nowego nie piszecie dlatego też nie pisałam. Ale gUpek ze mnie :P
SmutnaKasia -1200 kcal powinno być jak najbardziej ok, ja jestem w sumie tak na 1000-1200 kcal, bo czasami przekraczam 1000 ale generalnie to więcej niż 1300 mi się nie zdarzyło zjeść w ciągu ostatniego tygodnia
Pulpecjaa No troszkę ruchu by sie przydało, ale teraz jestem chorutka. Z tym,że w sumie już nic mi się nie dzieje, poza tym, że kaszlę jakbym miałą gruźlicę :P Ale ćwiczyć można, więc zaraz się biorę za skakankę

jak Wam mija to poniedziałkowe popołudnie ?

Witam!
Moim problemem sa centymetry a nie kilogramy.Jezel iznacie jakis sposób na zgubienie centymetrow w biodrach i udach..piszcie.
Pomocy nie mieszcze sie w zeszloroczne ubrania!

Kiniuś całkiem nieźle Za mną 50 brzuszków, 50 przysiadów, 400 skakanek i jeszcze różne takie lekkie ćwiczonka A Tobie jak?
Anka hmm myślę, że skakanka, hula hop, rower i spacery powinny pomóc

pieprze w czapke Zeżarłam chipsy a mój organizm zareagował bólem głowy Przysięgam, nigdy więcej chipsów. Obiecuję!

Kinius33 trzymamy za słowo! Na całe szczęście nie tęsknię za chipsami, ale czekolada....
Ale nie ma mowy żadnej czekolady tylko dieta musi być!

zajefajna czekolada jest bleeee

Siemcia!! Przykro mi że jestes chora, mam nadzieje że szybciutko wyzdrowiejesz,! jedz dużo witamin i owoców!!. Z tego co juz przeczytałam na forum uważam że Wszystkim nam sie uda osiągnąć swój cel, najważniejsze jest to że masie takie Wspaniałe wsparcie!!! Pozdrawiam i życze spokojnej nocy!!

Dobranoc! Miłych snów !