Wątek: 14 kg przede mną...

pomożemy ćwicz ćwicz za mnie też bo mam kolanko chore i operacja mnie czeka

Anczoks nie uważam, żeby było za dużo alkoholu, spokojnie Ja się nie upijam ani łatwo,ani często, więc nie ma problemu A piwko piję,bo po prostu lubię,jakby nie miało % to też bym je piła
Wiktoria słońce, mam link do mojego tematu w podpisiku I jasne, że możesz wpadać, jest to wręcz wskazane
Sunny dziękuję bardzo Staram się nie rozpływać za bardzo nad sobą,bo jeszcze mi to zaszkodzi

Z rzeczy miłych, to sprawdzian z j. polskiego z Potopu nie był taki zły
Waga dzisiaj przybyła w me skromne progi i powitałam ją z należnym szacunkiem
Mamusia kupiła mi hula hop
Wczoraj zrobiłam... 200 brzuszków <dumna> i to wieczorem i do tego jakieś tam inne ćwiczonka plus przysiady, w liczbie skromnych 25 (kosteczka mnie boli...)
Jestem dumna
A dziś rano na dobry początek 50 przysiadów, a wieczorem znów ćwiczonka, rano ważenie
teraz ważę 71.6 kg

A jak u Was kobietki

no to super tak pięknie ćwiczysz waga spadła czas zmienić tickerek

ja czekam aż do mnie zajrzysz :P

Sunny byłam i napisałam Jak znajdę troszkę wonego czasu,to poczytam wszystko,albo chociaż trochę

ButterflyEffect widze zw tyle samo wazymy i prawie tyle samo mamy wzrostu mzoemy odchudzac sie razem ja obecnie jestem na kapuscianej dietce zycze milego odchudzanka i nie zjedzenia dzis nic kalorycznego po kolaci kobietki i mezczyzni POZDRAWIAM!

Dorotka witaj
Do tego mamy tak samo na imię
Ja kapuścianki bym nie przeżyła,bo kapusty nie lubię, ale mam nadzieję, że Tobie się uda
Napisz coś więcej o sobie, ile masz lat, jaki tryb życia, co lubisz jeść, z czego Ci najtrudniej zrezygnować itd.
No ja kolację,to właściwie już jadłam, czyli obiad o 18 (szkoła na popołudnie) ale za chwilę zjem sobie jeszcze kanapeczkę, z pomidorkiem i szyneczką, żeby dobić do 1000 kalorii, żeby nie było za mało

dzisiaj slicznie dziękuje za wizyte :*

Alez nie ma za co Aż mi wstyd, że wcześniej nie wpadłam
ja dzisiaj :
jabłuszko
kotlecik
pół małego ziemniaczka (nie lubię ziemniaków :P)
sałatka z kukurydzy,ogórka i sera żółtego + łyżeczka majonezu
i za chwilkę dwie kanapeczki

mmmpyszniutki jadłospisik ślicznie sobie radzisz

Sunny to w sumie samo z siebie tak wychodzi,bo szkółka mnie zajmuje od rana do wieczora. Wstaję,uczę się, jem śniadanko,idę do szkoły, wracam późno, jem obiad, potem jakies owoce albo jogurt jak jestem głodna i już noc jest