Wątek: SB 0d 1-go lutego:)

Alexmis - gdzie Ty się kobietko podziewałaś??? No i na wadze widze spadek...GRATULUJE
Nie bój się II fazy...tylko grzecznie dietkuj i delikatnie sobie pozwalaj , stopniowo na pewne produkty.
A bedzie dobrze.
Ja sie za ok. tydzień zważe. Zobaczymy jak to poszło...i czy II faza u mnie przebiega prawidłowo Mam nadzieje, że tak.

Buziaki

Hej! !Coś mały ruch na moim watku...czyżbyście zrezygnowały z odchudzania???
Ja ciągle jestem na II fazie...ale niestety nie chudne na niej wcale, wiec postanowiłam zaostrzyć rygor i wrócić do fazy I.
Oczywiście z brzuszkami naobiecywałąm sobie i na tym sie skonczyło Jestem takim leniem, że aż wstyd!!!!!!!!
Ale dziś choćby nie wiem co IDE NA BASEN. A brzuszki zrobie wieczorem

Piszcie co u Was??? Jak odchudzanko?

Pozdrawiam mocno!!!!

cześć, słonko, dawno mnie tutaj nie było, bo nie dietowałam zbyt ładnie, ale juz jest ok! mówisz, że waga nie spada, a może za często się wazysz? słysząłam, że w fazie 2 waga spada wolnije, to chyba normalne

joannnnnn ja caly czas sie odchudzam i nie mam zamiaru zrezygnowac .
U mnie tez zastoj i nie mogie doczekac sie kiedy zacznie spadac w dol .
Dalej walcze z boczkami , na razie jestem konsekwentna tylko ciekawe jak dlugo .

HejXixa - fajnie,że sie juz zjawiłaś z powrotem na moim wątku. Jak znajde chwilke to polece zobaczyć co tam u Ciebie sie dzieje

Alexmis - wiem...trzeba cierpliwości...i tak juz sporo osiagnęłąm i nie ma co narzekać ale tak to juz ze mna jest

Ale za to , uwaga: BYŁAM NA BASENIE.
Wypływałam sie jak szalona....niestety z brzuszków juz raczej nici bo zaraz jade spotkac sie ze znajomymi do knajpki

Buziaki!!!!!!!!

Witam Was w niedzielne południe

U mnie paskudna pogoda....pada deszcze...ale na szczęście zapał do dietkowania ciągle jest Nie daje się zwieść brzydkiej aurze...ani też temu, że waga nie spada.
Myśle, że w końcu ruszy i bedzie poniżej magicznego 65
A dziś zjadłam na śniadanko :
2 jaja na miękko, porządną garść orzechów ziemnych, kawa z mlekiem

Na obiad planuję wołowe bitki duszone w papryce = mama mi robi...
A na deser - wybieram się na basen...tak jak wczoraj
Dziś ramiona bolą, ale ten ból jest baaaaardzo przyjemny

Jeszcze tylko musze się przemóc co do brzuszków

Miłej niedzieli!!!!!!!!!

no to ślicznie ci idzie!!! ja sie pochwalę, że nie dałam się swojemu ulubionemu torcikowi a lezy w kuchni i kusi, ale wpieprzyłam kiszonego ogórka i jest ok!!! ja sięnie śpiesże, więc nie martwię, że nie spada waga, a ty jesli ładnie dietujesz, zacznie spadać na pewno!!!

Xixa - masz racje. W końcu odschudzanie to nie wyścigi.

Mądraś jest Kobieto
Ogórek kiszony - dobry wybór!!!!!!!!!!

A ja włąsnie zrobiłam 300 brzuszków i kilkanaście wymachów hantelkami. A zaraz siadam na rowerek. Koniec z lenistwem!!!!

Niedziela mija wolno....ale dietkowo Zaraz zbieram sie na basenik.....ruchu mam dziś pod dostatkiem
I o to chodzi
Wołowinka z papryką na obiad była PYSZNA a na koalcje zjadłam serek wiejski - no i to koniec juz na dziś

joannnnnn bardzo ladnie. 300 brzuszkow no ...... podziwiam.
przy takiej dawce ruchu wkoncu musi zaczac spadac.

U mnie tez zastoj. Mimo ladnej dietki i cwiczen.Ale przeczekam ten zastoj i nie poddam sie.
Wczoraj zjadlam kotleta mielonego, takiego tradycyjnego i sie zastanawiam czy na II fazie SB jest to dopuszczalne? Bo mam trochr dola po tym.