-
W takim razie miłego dzisiejszego spotkania i wspaniałej imprezy jutro.
-
witam
działam, działam jestem twarda i zdeterminowana
dziękuję za odwiedziny...wpadnę do Ciebie wieczorem sprawdzę jak Ci dzień minął
-
Dzięki, Dziewczyny!
Pouprawiałam trochę "sportów" sobotnich - zakupy, część sprzątania (dzielimy się z Mężem, ja zwykle wstaję wcześniej i zaczynam pierwsza, więc wybieram to, co mi bardziej odpowiada, hihi).
Zjadłam:
śniadanko - dwie mini, tycie-tycie bułeczki grahamkiz serkiem - odkryłam takie w piekarni koło mnie, 2 są w sumie mniejsze niż jedna standardowa, a mam poczucie, że zjadłam więcej 
II śniadanko - corny sezamowy (120 kcal)
wczesny obiad - ok. 150 gramów śledzi z cebulką i ogóreczkiem, jakieś 300kcal oraz 2 wafle ryżowe (80 kcal)
No to narka
-
a ja wlasnie wrocilam z pieknego spaceru z moja cudna rodzinka, tak w ramach przyjemnosci i odchudzania, pozdrowienia sobotnie, kochana
-
wpadłam tylko żeby dobranoc życzyć
-
To dzisiaj imprezujemy, co anczoks?
-
Dzień dobry
Jeśli chodzi o wczoraj, nie chce mi się zdawać dokładnej relacji, ale dietkowo - ok. Tylko niestety nie ćwiczyłam, rano nie miałam czasu, a wieczorem... padłam 
Miłego dnia i końca karnawału, tudzież początku Chińskiego Nowego Roku! 
Ziutkaa - oj, tak, powodzenia 
Kizia84 - dziękuję 
Jumak - dzięki za dobre słowa, zwłaszcza te u Ciebie
-
Zważyłam się, bo tak 
I jest spadek o 1kg! Nawet trochę poniżej 86 waga pokazuje, ale nie jest elektroniczna, więc nie będę zgadywać, ile 
Ale fajnie, może naprawdę uda mi się do urodzin zrealizować pierwszy plan
-
Trzymam za to kciuki anczoks
-
Gratuluję zgubienia kolejnego kilograma.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki