Hej Dziś jest mój dobry dzień
Zmierzyłam się i są sukcesy
Wzrost: 159 cm
Waga: 59,100 kg nadal nie wiem, bo nie byłam na basenie, a tam jest fajna waga
brzuch: 81 cm 79 75
talia: 76cm 72 70
pupa: 100 cm 100 99
udo: 60 cm 60 59,5
łydka: 36 cm 35 34,5
Strasznie się cieszę strasznie
Aga170
Tak tak, wiem, nie można głodować, bo jo-jo murowane i organizm od razu kiepsko się czuje. Muszę o tym pamietać, bo to tylko szkodzi, a nie pomaga.
A z tym sportem, to wiesz co? Masz zupełną rację. Rzeczywiście za duże tempo sobie narzuciłam, a jak nie wyrabiam, to mnie to wpędza w kompleksy i wprawia w zakłopotanie.
Dlatego też postanowiłam zmienić. Niech bedzie rowerek. I tak mam wpisane 30 minut, ale zazwyczaj jeżdzę godzine (bo oglądam przy tym filmy ) Ściskam
anczoks
Witaj ponownie Na początku szedł mi sport (rowerek), a nie szło jedzenie, w tym tygodniu na odwrót, a wszystko prez okres, po prostu nie daję rady ćwiczyć wtdy, bo męczę sie po minucie i strasznie nie mam ochoty. Ale teraz już to za mną. Opanowałam sie z jedzeniem, słodyczy nie jem, jak na razie mi się udaje. A w tym tygodniu polączę to w calość i już będzie dobrze. Dzięki za wsparcie. Pozdrawiam bardzo serdecznie!
Zakładki