Wątek: Długa droga przede mną.. 10 kg! Ale musze dać rade!

eh.. mam jakas zalamke to 66 kg mnie dobija.. juz 9 dnien diety a ja nadal 66 kg.. i jak tu ma mi sie chciec jesc

Raport:
X Jajecznica z 2 jaj i masła porcja 130g 1 230,00
X Żytni razowy z soją i słonecznikiem średnio 100g 0,4 98,40
X Krupnik talerz 250ml 1 125,00
X Sardynki w oleju osączona szt. 25g 1 54,00
X Marchew surowa średnio 100g 1 35,00


wiecej nie moge:/ Bed epila jeszcze soki bo wylaizmy paczka celebrowac walentyny:P poj ukochany pracuje 200 km od mojeog maista wiec eprawdziwe walnetyny dopieor ebde miala w week:/

moja waga też nie bardzo chce się ruszać ale wydaje mi się że to wynik wcześniejszych eksperymentów z dietą

ale nie schodź ponizej 1000 to bardzo niezdrowe, organizm się będzie bronił jeszcze bardziej przed głodówką i obnizy przemianę materii a nie o to przecież chodzi

poczekaj jeszcze trochę a waga na pewno ruszy w dół

Cześć Martynko.Jesli pozwolisz to przyłączę się do Twojej ekipy
Ja mam do zrzucenia jakieś 6-7 kilosów i jest mi trudnoi się zmobilizować.Tak sobie pomyslałam że możeby tak podpiąć się pod Ciebie bo mamy podobny cel

Aktualnie warzę 61-62 kg a marzy mi się o 55kg
Pozdrawiam

Witam martynaaamja teżsię przyłączam jak mozna tez mam do stracenia 10 kg o tylkoze ja z 0kgna 50kg chce powodzenia pozdrawiambuska pa :*:*:*

Hej!

Poczytałam, co pisałaś, jak mnie nie było. Widzę, że bardzo nerwowo podchodzisz do tego odchudzania i że w ogóle nie chcesz jeść. To źle. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba też odpowiedniego nastawienia - bądź dla siebie dobra i nie złość się tak na własne ciało

Miłego dnia

Witam Nowych Gosci Dzieczyny jasne ze mozecie sie przylaczyc!!!!!!! Razem jesr razniej a wsparcie na tym forum naprawde pomaga i mobilizuje Anczoks staram sie nie zloscic na swoje cialo ale ono sie do mnie przylepilo i nie chce mnie zostawic w spokoju pomimo iz je wyrzucam Dobra dziewczyny bierzemy sie ostro za siebie

Trzeba się sprężać bo wiosna tuż tuż
Naprawdę dobrze Ci idzie, nie załamuj się tylko, bo wszystko to co robisz na pewno przyniesie niedługo rezultaty
Ja też postaram się osto działac od dzisiaj ,ale będę miała gości aż do niedzieli.Trochę się boję,że to rozpręży moją motywację
Pozdrawiam

Co tam goscie Niech sobie ejdza tluste rzeczy a Ty wcinaj swoje dietetyczne pysznosci Mnie w ogole chorubsko zlapalo i biore antybiotyki a dzisiaj goraczke dostalam:/ mam andzieje ze to nie przez to z eoslabilam organizm:/

Oj, Biedactwo, zdrowiej!

Czy osłabiłaś organizm, trudno rozstrzygnąć. W każdym razie pamiętaj o witaminach, także tych z owoców i soków owocowych (polecam porzeczkowy)!

3maj się