Wątek: Tłuszczyk z wozu, Gosi lżej :) Fotki str. 38

Witam serdecznie w niedzielny poranek! Wpadłam z rewizytą i już polknelam w calosci Twój pamietniczek - naprawde super się go czyta.
I nawet znalazłam coś co nas łączy, zamiłowanie do filmow i seriali - ja z moim Sz. mamy takie fazy ze ogladamy cale serie jakiegos serialu, po czym jak sie konczy to znajdujemy cos nowego - teraz jestesmy po Prison Break i wszystkich seriach Pzyjaciol, a obecnie meczymy Lostow i Rozowe Lata 70 - tak dla smiechu
Od niedawna jestem wielka fanka cwiczen i nawet juz 3 karnet fitness kupilam - wiec tym bardziej zaciekawily mnie zajecia na ktore chodzisz - z opisu wydaja sie supe, ja dzisiaj pierwszy zamierzam sie wybrac na spinning dla poczatkujacych - chociaz mam pewne obawy czy dam rade, bo nozki u mnie oj słabiutkie..
Pozdrawiam serdecznie i życze udanej niedzieli!!!

Różowe lata 70. oglądałam kiedyś, uśmiałam się jak głupia A teraz pojawiło się coś, co nazywa się "Pracownik miesiąca" i też zapowiada się ciekawie. Lost oglądałam niewiele, tylko kawałek pierwszego sezonu. Czy to prawda, że im dalej, tym mniej ciekawie? Bo tak słyszałam od niektórych.
A spinning... Cóż, najlepiej zacząć od krótkich, 15-20-minutowych sesji. Ewentualnie możesz nie podwyższać obciążenia tak bardzo. Pamiętaj o tym, że kiedy instruktor będzie mówił, że należy podnieść obciążenie do np. 70%, to chodzi o 70% TWOICH możliwości. W końcu rzecz nie w tym, żeby się zajeździć na śmierć
Powodzenia!

seriale, seriale... uwielbiam 'desperate housewives', pochłaniam 'prison break', 'friends' to klasyka, a 'lost' mi sie nie podobal a z angielskich to uwielbiam 'keeping up appearances' i 'allo, allo' ah, zeby tylko miec czas na regularne ogladanie

za każdym razem jak tu do Ciebie wchodzę to zawsze wszytsko jest ok z dietą, cwiczeniami Ty miewasz w ogole jakies "upadki" przy tylu "wzlotach"?

Prawdę powiedziawszy, chyba nie. Albo po prostu nie przejmuję się nimi jakoś szczególnie Bo co z tego, że zjadłam dwie kostki czekolady, skoro spaliłam na siłowni 700-800 kcal? Co z tego, że pochłonęłam kilka frytek z piekarnika, skoro wieczorem zużyłam wszystkie te kalorie podczas intensywnego seksu? :P I tyle z moich upadków właśnie. Mam dystans do siebie i do tego, co jem - oto cała filozofia
A "Prison break" zaczniemy, jak skończymy SG1 i 3 sezon Battlestar Galactica. Już czeka na swoją kolej
Ale, ale - prawie zapomniałam! Waga dziś rano pokazała równiutkie 60 kg Wiedziałam, że długo już nie postoi - i, prawdę mówiąc, spodziewałam się tego, że dzisiaj wyjdzie 60. Ale i tak podskoczyłam z radości parę razy i w nagrodę kupiłam sobie wielgachny bukiet słonecznie żółtych tulipanów

Maggie no no no...magiczna granica się zbliża, niedługo zobaczysz 5tkę na początku nie wiem, jak Ty, ale ja mam kilka takich magicznych cyferek, które są dla mnie ważne i motywujące
Co do seriali, jestem strasznie anty ( w tej chwili głównie dlatego, że nie mam TV w domu :P ) i jedyne, co staram się w miarę regularnie oglądać (znaczy, jak jestem w Gorlicach u Lubego :P ) to Mythbusters na Discovery :P liczy się ?
kurde, jak ja Ci zazdroszczę tych spalanych kcal na siłowni :P wtedy rzeczywiście wszystko zyskuje przyjemny dystans...oby tak dalej

Ano, ta 5 z przodu będzie miała dla mnie spore znaczenie Także dlatego, że dłuuuugo jej nie widziałam: ostatnie odchudzanie skończyło się na 60 (nota bene, dokładnie tyle ważę teraz, więc wróciłam do punktu wyjścia), potem wyjechałam z Pl i wszystko diabli wzięli. Teraz zobaczę 5 z przodu i 0 z tyłu - to postanowione A ja, jak coś postanowię, potrafię być naprawdę uparta.
Pogoda prześliczna, może przebiegnę się gdzieś jeszcze wieczorkiem. Póki co, siedzę w domku i cieszę się niedzielą. I bawię się Google Earth. Znalazłam moją ulicę, moje mieszkanie i moją pracę nawet, a teraz oglądam sobie Wielkie Mury Chińskie, piramidy w Egipcie i inne wieże Eiffela i już czuję, jak mnie swędzą stopy. Znaczy, pojechałabym gdzieś sobie
A dzisiaj był w Londynie maraton. Obejrzałam kawałek relacji i postanowiłam, że za rok biegnę Co to dla mnie?

Twoja determinacja jest zarażająca, jak sie czyta jakie "zdrowe" podejscie masz do całego odchudzania, odzywiania i jak idziesz do przodu jak burza - mam ochotę krzyknąć - ej ja też tak mogę! Wiec z tym okrzykiem na ustach mobilizuje wszystkie siły i walcze dalej!
A uprawianie spiningu we Wroclawiu nie jest takie proste - trzeba najpierw zadzwonic i zarezerwowac miejsce na konkretny dzien po czym jak zbierze sie grupa mila Pani oddzwoni i powie ze mozna przyjsc - komedia! Juz wole na moim stacjonarnym popedalowac..
Pozdrawiam serdecznie i zycze udanego poczatku tygodnia!

oj podziwiam podziwiam jakbys wzieła w nim udział my sobie dzis tak z Łukaszem wymyslilismy ze bedziemy jezdzic duzo na rowerkach a jezdzimy po 3h i latem pojedziemy na rowerach nad morze hehe ciekawe co nam z tego wyjdzie bo najpierw musimy wyjechać bo ja musze na studia zarobic
podziwiam Ciebie z tym podejsciem co raz bardziej ja tez tak chce! i mysle ze kiloski wtedy tez jakos tak lepiej leca i akceptacja siebie ejst wieszka
zycze miłego wieczorku i jutrzejszego dnia :*

hej Maggie
Super podejscie hihi
Gratuluje rownych 60!! juz niedlugo bedzie 50

witam

och wielkie gratulacja z powodu "0" na końcu ja mam tak samo jak Ty-jak zobaczę "5" z przodu, to chyba się zaskaczę z radości osttanio skońćzyłam na 60 (pomijając fakt, że w rok później zobaczyłąm 7 z przodu), a teraz mam zamiar dojechać do 55 ale zobaczymy...na razie na celowniku mam 60 a ponieważ mój R jest aktualnie 450 km ode mnie, to nie ma co liczyć na spalanie kalorii za pomocą intensywnego seksu, więc trzeba skrupulatnie ograniczać ich spożycie