Wątek: szukam chętnych od 1 marca

mi dzisiaj też niedziela dietetycznie mija nawet w limicik wliczyłam princesse

Napiszę trochę o sobie, w sierpniu skończę 28 lat, mam 6- cio letniego synka (skończy w grudniu), męża, suczkę bokserkę oraz kota. Co roku wracam do odchudzania, co schudnę 3 kilo, to za jakis czas przytyję 5 i jak dobijam do 60-tki, to zaczynam odchudzanie. Na dodatek praktycznie cały dzien spędzam w pracy i to siedzącej.....


Idzie wiosna, 60-tka prawie na wadze, więc czas na odchudzanie.....

Majoka wierze w Ciebie i wiem ze Ci sie uda

Majoka ja tez mam suczke bokserke fajowo a ja dzisiaj od rana na owocach , pozniej tylko obiadek zjadłam ale skromnie a na wieczor jakos apetytu dostałam ale to znowu kilka owocow zjadłam i sie trzymam chociaz na wieczor mialam juz nic nie jesc...ale lepiej zjesc owoce niz napchac sie kanapkami albo czyms innym :P pierwszy raz w zyciu chyba wytrzymałam w weekend planuje zwazyc sie w sobote rano

KArOla1989 owoce organizm szybko strawi więc ok ja tak myśle czy co tydz czy 10 dni sie ważyć

ja tez sie zastanawiam jak sie wazyc...hmmm...ale bede chyba w każdą sobote

ja chyba również w sb

Ja jednak co 7 dni bo dlużej nie wytrzymam z ciekawości. A propos podjadania wieczorami to ja zawsze robie tak (nie wiem czy dobrze) gdy chce mi się cos slodkiego to wsuwam garśc rodzynek, wie może ktos jak to jest z kalorycznościa rodzynek ?

łyżka rodzynek 20g 57 kcal w 100g 285 kcal

o dziekuję ! czyli nie jest tak żle, moja garść to taka powiedzmy wieksza lyzka (ew 2), a zaslodzona jestem naprawde porządnie, w miare niewielkim kosztem