Wątek: Let's get it started again!!

jutro MUSI być lepiej i NA PEWNO BĘDZIE!

buziaki :*

Cześć!
dzisiaj lepiej.
zjadłam:
płatki i kawa
kawa
tortilla z miesem i warzywami i awokadem
kawa z cukrem brazowym
sok bananowo-porzeczkowy
tortilla z warzywami

do tego woda. staram sie pic te 2 litry, ale powoli to idzie...

a miesnie mnie tak bola ze wczoraj zrobilam tylko 10 brzuszkow czy jakos tak i umarlam. dzisiaj potrenuje silna wole i wytrzymalosc miesni :P.
ale generalnie mam takie miesnie rozne ktore teraz mnie mega bola. np udowe, od wchodzenia po schodach, bo zaczelam wchodzic jakos 2-3 razy dziennie do mnie do instytutu a to na 3 pietrze jest. a ostatnio to mialam 2 tygodnie przerwy od tego i czuje to wchodzenie...

jutro przyjezdza moja przyjaciolka i idziemy pic wieczorem. i generalnie znowu mam caly dzien poza domem, wiec pewnie zjem jakas kanapke zapiekana i moze salatke sobie wezme do pracy... no nie wiem... a wieczorem to nie wiem jaki alkohol wybrac...

czekoladko i jak? lepiej?

Julcyk masz racje, ze rowerek miał być priorytetowy a ja się lenię.. postaram sie dziś zmobilizować..

miłego dnia z przyjaciółką! pozdrawiam

oj lepiej lepiej

cześć piekności
jak tam dzisiaj pewnie balujesz alko.. hmm to jutro wejdz na wage zoabcyzsz jak miło miec mniej na wadze tylko na nastepny dzień znów nie wchodz bo znaów zniknie
buziaki
ja pijamy 2 litry ale czerwonej herbatki bo wody pic tak sobie oo nie umiem..nie lubię

Jucyk jak minął dzień?
pozdrawiam i dziękuję za wsparcie

hej.
szybko wpadam i wychodze z domu.
wiec wczoraj byla masakra. urodziny kolezanki, torty chipsy alkohol... ale na plus mam to ze poszlismy po alkohol do dosc oddalonego sklepu bo wczesniejszy okazal sie zamkniety... wyszlo jakies 15-20 w jedna strone na piechote... ale tak czy siak to jest bardzo maly plus w porownaniu do wielkiego minusa jedzeniowego!!
a dzisiaj w miare ok. 45 minut basenu.


nie jem od dzisiaj nic slodkiego co najmniej do swiat. mam zaklad z czekoladoholiczka!!

no no Julcyk to sie udała bibencja libacja
za tory i chipsy masz u mnie minusaa!
nie wolno nuuu nuuu!! i do swiat zaro słodyczy??!! trzymam za słowo!
buziaki....
ps. też bym sobie popływała,ale kicham kaszle siakam i wogóle ejstem taka siakas pociągająca na maxa
jeszcze raz buzioleeeee

heheheh julcyk pijaczka :P
herbatka trza sie bylo raczyc

wrocilam. i oczywiscie zagladam. udalo mi sie nie zjesc ani pol ciasteczka, cukierka czy tortu...