Witam wszystke piekne panie!

dzisiaj dzien w miare udany:
platki z troche salatki owocowej i zalane activia truskawka+kiwi
kawa
sola z sosem szpinakowo-serowym.
salata
filizanka rosolu
miseczka salatki owocowej
kawa mrozona z 1 lyzeczka cukru bialego
miseczka salatki owocowej
2 male tortille z warzywami [mam mniejsze placki niz zazwyczaj, wiec wchodzi mniej warzywek]
kawa z samym mlekiem
herbata owocowa
woda

z ruchu basen - 45 minut
troche chodzenia
i zrobie 40 polbrzuszkow, wczoraj te 50 dalo mi w kosc...


mam w domu racuchy i na poczatku mnie ciagnelo, tak jak wrocilam do domu teraz, to w ogole... i bylam na imprezie [przedparapetowie] autem, wiec nie pilam tylko wlasnie ta herbate owocowa... i kolezanka jadla lody i nawet nie polizalam :P

i generalnie fajny dzien mialam
popatrzylam sobie na basenie na mojego instrukatora jak delfinem plywa. mmm bosko!!