Wątek: MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

Aha heheh :P :P :P
Dzisiaj wstalam rano i pojechalam do Zabrza do centrum handlowego na rowerku Oczywiscie po cwiczonkach na brzuszek Kupilam swiezych warzyw (jak radzila Kasia :P) i CLA olimpu - zobaczymy, co to warte :P Po powrocie ugotowalam pyszna zupke (z przepisu do diety kapuscianej - tylko go troche zmodyfikowalam) wyszlo mi 20 kcal na 100g. A zupka jest z mysla o czwartkowym wyjezdzie - bede caly dzien poza domem bez mozliwosci dietetycznego jedzonka, wiec zupka i batoniki corny beda musialy mnie poratowac Tak wiec dzisiaj po raz pierwszy od dawna nie jem moich tradycyjnych warzywek z patelni, tylko warzywa z... garnka
Gdyby to kogos interesowalo :P Nagietek pomogl - @ dzisiaj przyszla. Chyba bede go popijac do czasu wyjscia z diety, zeby sie nie rozregulowac przez wahania wagi znowu

Widzę, że humorek dopisuje Trzymaj tak dalej

Ja stosuję Aplefit, ale nie jestem w stanie stwierdzić czy to działa, bo się jeszcze nie ważyłam

Co do warzywek, to chyba lepiej z garnka, bo z patelni to po pierwsze niezdrowo, a po drugie jakiegoś tłuszczu chyba do tego potrzeba

Cieszę sie, że wszystko wróciło do normy.

Miłego popołudnia!!

Ja "smaze" bez tluszczu :P Po prostu robie na teflonowej patelni, dolewam wody i czesto mieszam Calkiem mila odmiana z ta zupka, ale za czesto gotowac nie bede - gdybym miala wracajac o 16.30 zabierac sie do garow... nie, dzieki - wole mrozonki
ale zupka dobra :P

O Apleficie slyszalam, ale poki co jeszcze nie probowalam Jak bedziesz wiedziala, czy dziala - daj znac

MMAC zazdroszcze Ci figury i ogólnie wyglądu :P

MMAC, widzę, ze na nowo zabralas sie do dziela, przeslij mi troche pozytywnej energii, bo ja cos ostatnio jem za duzo

mi tez mozesz przeslac troche pozytywnej energii...

To ja też się zgłaszam po energię!! Dzaisiaj baaaardzo mi jej potrzeba....

Tłuszcz też potrzebny ---> 7,5 g dziennie powinno się zjadać, to akurat 1,5 łyżeczki oliwy na której można podsmażyć warzywa z patelni

Wiem Kasiu, na tluszczyk tez jest w mojej dietce miejsce
Dzis bylo tylko 888 kcal, a i do nich musialam dobijac drugim batonikiem corny po kolacji!!!
Nie wiem, spadek apetytu, czy co?
Ide juz spac, dobrej nocki wam zycze :*

Słonecznej środy życzę