Wątek: MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

MMAC a ja Ci znów polecam Gretkowską :P anoreksji to Ty nie masz, oczywiście, ale ogólne odczucia antyjedzeniowe owszem :P albo - z innej beczki - jeśli Twój organizm nie domaga się jedzenia, to może jesteś chora? jakieś zapalenie Ci się szykuje, czy coś bo to nie jest normalne i kropka :P
Trzymaj się

Albo masz zespol leniwego jelita...tez to mialam na poczatku, nie czulam glodu ani pracy jelit. Zaczelam jesc wiecej jogurtow i produktow zbozowych i przeszlo

Moze Dzisiaj na pewno dobilam do tysiaca, w ogole sie przejadlam Bylam w sphinxie znowu na "bajecznej misie warzyw z kurczakiem" - mialo byc na pol z tata, ale oczywiscie "on jeszcze bedize jadl obiad", wiec lakomstwo wzielo gore :P No bo te warzywka sa takie pyszne... Zjadlam tego chyba z 400-500 g Ciekawe ile to moze miec kcal... Kurczak grilowany w malych kawaleczkach, papryka, pomidor, salata lodowa, czerwona cebula, cukinia podsmazana, pieczarki podsmazane... Umie to ktos podliczyc na 100 g? :P
Oprocz tych 500 g nieszczesnej misy, bylo rano musli i pol jogurtu (niedobry byl), a potem activia ze zbozami, wiec 1000 byl

Baszek - jakie odczucia antyjedzeniowe :P Ja jestem wiecznie-glodnym-potworem-ciasteczkowym! :P Moge spalaszowac wszystko w dowolnej ilosci, jezeli tylko mi smakuje Jezeli przez pare dni mam mniejszy apetyt, to nic, tylko sie cieszyc A zeby nie bylo zbyt duzo uciechy, powiem, ze po tej ogromnej porcji warzyw z kurczakiem na obiad, jestem GLODNA! No ale na szczescie juz za pozno na jedzenie
Jutro plan: na sniadanko serek wiejski light i male opakowanie szprotek w pomidorach, na drugie sniadanie duuuze opakowanie kefiru 0%, na obiad albo warzywa, albo cos dziwnego w puszce, nazwanego Twist Salad, nie majacego wydrukowanych wartosci energetycznych [dziwne...], skladajacego sie z tunczyka, kukurydzy, papryki i dziwnej zawiesiny wygladajacej jak galaretka z whiskasa moze jednak pozostaniemy przy warzywkach

Otworzylam te szproty w pomidorach i tak, jak przypuszczalam - zobaczylam cale rybki, a ze mam do nich niesamowity wstret (jakbym jadla trupy z puszki :P), wolalam wiec dodac 2 lyzki tej salatki z tunczyka z kukurycza itp. do serka wiejskiego light. Cholera wie, ile to ma kcal Na drugie sprobujemy z kefirkiem, a na obiad zostajemy przy warzywach z patelni, bo nie sadze, zeby ta tunczykowa pseudosalatka byla zjadliwa bez serka

Na obiadek byly warzywka z patelni i serek wiejski light.
Potem byl aerobic...
Czy ja tutaj prowadze monolog?

CZESC DZIEWCZYNKI
Jesli pozwolicie to dolacze sie do was ...czesto tu zagladalam kiedys i na inne fora ale tylko czytalam i zachwycalam sie waszymi wynikami ale niestety moje dzialania stawaly zawsze na zdaniu :ZACZNE OD JUTRA"...no i niestety kidys udalo mi sie schudnac jakies 7 kg ale niestety nie na dlugo ten efekt sie utrzymal ..wiem ze potrafie miec silna wole ...ale nie wiem nie potrafie sie zmobilizowac ,,wszystki siedzi niestety w naszych glowach
Wiec tak za 18 dni skoncze 22 latka {uuuuuu} mam 165 wz i niestety 78 kg to jest przerazajace bo jakies 3 lata temu udalo mi sie osiagnac 69 kg...!no coz postaram sie zagladat tu czesto ...staram sie stosowac diete 1000 kcal ale niestety nie zawsze mi to wychodzi w weekendy czasem cwicze ale wiem ze to nadal za malo tego ruchu ...chaialabym schudnac do wakacji z jaies 15 kg ..nie wiem czy sie uda ....wchodzac do sklepu nie kupuje zadnych slidyczy ....bo to moj wrog nr jeden !POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE MAM NADZIEJE ZE POZMOZECIE SWOIM WSPARCIEM

Czasem tak bywa. U mnie tez rzadko kto pisze i sie czasem doluje, ze nie mam wsparcia . U mnie na obiadek kapusniaczek tesciowej byl...mniam

Witaj MMAC
Ta misa sałatkowa brzmi całkiem smacznie A skoro same warzywka i kurczaczek to nie ma na pewno dużo kcal A jak stoi cenowo? Wybiorę się kiedyś na to bo akurat mam dość niedaleko sphinxa (chyba tak się pisze) od uczelni a czasem siedzę tam od 8 do 17.50 z godzinną lub 1,5 godzinną przerwą

{pzdrawiam i kolorowych snów życzę

Misa jest naprawde przepyszna, 700 g starczy dla 2 osob, cena ok. 19 zl

A mi bardzo zasmakowal serek wiejski light wymieszany z lyzka tej zapuszkowanej tunczykowej pseudosalatki Dzisiaj na I-wsze i II-gie sniadanko jadlam wlasnie to A pomiedzy sniadankami byla nescafe 2w1 - bylam nieswiadoma ile to ma kcal :P podobno 56 kcal na kubek! Ma ktos opakowanie z tabelka wartosci energ.?