Wątek: Mam przeczucie, że tym razem się uda:)

Śniadanie: 2 kromki chleba z pomidorem
II śniadanie: jabłko, bułka słodka z jabłkiem + cappucino
Obiad: 2 krokiety z keczupem

hej myślę że poszło bardzo ładnie-3maj tak dalej a już niedługo przesuniesz suwaczek-oczywiście w prawo buziaki

witam i trzymam kciuki ale odchudzaj sie zdrowo :P tak wiem latwo sie mowi lecz trudno robi... ale coz... trzeba siestarac... a na weselu mozesz pieknie wygladac nawet jak schudniesz duzo mniej niz 8kg, wazne bys sie piekna czula

Dziękuję za słowa wsparcia. Dostałam dzisiaj nowego przypływu energii. No ale przedtem zaliczyłam niezbyt "lekką" kolację...
Kolacja: rogal z Nutellą (pocieszeniem jest to, że Nutella właśnie się skończyła, a nowej na pewno nie kupię)
Współlokatorki wychodzą zaraz do kina, więc sobie trochę poćwiczę.

Pozdrawiam!

Duża marchewka i pół kromki suchego chleba razowego.

Śniadanie: 2 kromki chleba wieloziarnistego z serkiem wiejskim + jajko

Jaka dzisiaj piękna pogoda. Aż się chce wyjść z domu!

małe jabłko, McFlurry z lionem, kromka chleba z serkiem
Obiad: zraz drobiowy z pieczarkami w sosie, mizeria na jogurcie

Jabłko, 3 cukierki musujące
Kolacja: 2 kromki chleba wieloziarnistego z serkiem wiejskim, filiżanka kefiru z płatkami fitness + łyżeczka miodu

Ech, mam ochotę na coś słodkiego, ale zjadłam już dziś 3 cukierki

To może jakiś jogurcik? Albo kisielek? Kisielek nie jest wcale taki kaloryczny

Ech, jednak cukierka, ale skoczyło się na jednym. No i dwie marchewki, ale to przecie samo zdrowie.