Wątek: Dzienniczek Meeeg - małymi kroczkami do wielkiego sukcesu;)

Witaj Meegi

Powracam po długim weekendzie i pi problemachz netem. Teraz już wszystko jest na swoim miejscu więc wracam prężnym krokiem na forum.

Pozdrawiam gorąco. Gosia.

Hej Meeegi
Widzę, że ładnie sobie radzisz oby tak dalej
Jadłospisik bomba no i ćwiczysz nie to co ja
Niech ta sesja się wreszcie skończy - tak chciałabym już to mieć za sobą.
Pewnie nie tylko ja ale każdy student

Hej Meeegus Milego dnia :*

witam dziubeq

uczymy sie co ? ....mi okazjonalnie sie nie chce ale wczoraj juz cos ruszylam
a ja weiderka zaczne jjak dotre do granicy 80 kg bo teraz zaalezy mi na samych aerobach trza spalic ten niechciany tłuszcz

własnie zadnych niedozowlonych rzeczy zwłaszcza merci! hehhe

i zakupuj czeresnie zapychaja i oczyszczaja

buzka i udanego dzionka
PS. kupiłas kawe??

Czesc Megus
Zycze słonecznego i radosnego dnia

hej meegus

cio u ciebie? jak na uczelni?

Buzka

Megus z tego co wiem to przy weiderkowaniu rosna miesnie ale cm w talii powinno ubywac bo spalamy rowniez tluszcz.
Wyczytalam to na jakims forum dotyczacym A6W , takze prawdziwosc tego co mowie jest 50 na 50
Ale juz nie martw sie tak bardzo, nawet jesli przybedzie Ci centymetr albo dwa to nic, pomysl o pieknie wyrzezbionych miesniach rzucajacych sie w oczy
Mam nadzieje, ze nam wkleisz fotki po zakonczeniu “szostki”? :>

Dobry pomysl z tym jedzeniem ja jak musze cos dluzej zalatwic na miescie to ZAWSZE laduje w pizzerii albo mc donaldzie :/

Wysylam duzo energii na dzisiejszy dzionek, na pewno Ci sie przyda

Buziaczki :********

Zamieszczone przez Meeeg85

Jestem właśnie po weiderkowaniu...i mam wątpliwości. Przczytałam u kogoś, ze po a6w przybywa cm w talii. Rzeczywiście tak jest? Ja myślałam, ze ubywa...Czy to po rpostu mieśnie przybywaja?

U mnie po A6W i innych ćwiczeniach brzucha powstały bardzo ładne i widoczne gołym okiem mięśnie, ale nie przybył mi ani jeden dodatkowy centymetr bo zyskując mięśnie, straciłam tłuszcz.

Nie można jednoznacznie stwierdzać, że po A6W przybywa cm, bo to bzdura!

No ile tych mięśni musiałoby się wybrzuszyć, żeby centymetr to zauważył?

Oczywiście każdy organizm jest inny, ale kobietom generalnie dużo trudniej jest budować masę mięśniową niż mężczyznom (za mało testosteronu mamy ), więc żeby od mięśni po A6W powiększyła się talia, to jakoś nie chce mi się w to wierzyć

No, ale to tylko MOJE zdanie

Meguś,oczywiscie,ze czuje miesnie Nawet nie podejrzewałam,że pod tą fałdą tłuszczu mogą byc one w ogóle wyczuwalne,ale są
Ja planuję potem koniecznie coś urozmaicić. Będę sobie robić tylko 2 serie ale z połową ćw 1 i 3 ,ale dodatkowo te ćwiczenia,które zawsze robiłam na fitnesie.
Czyli 8 brzuchów , potem 3 razy "na 2", 3 razy "góra 3 puls" , "8 góra puls" ,potem w górze trzymasz licząc do 8, i lecisz "od tyły" "8 góra puls" , "góra 3 puls" itd...
Zdecydowanie bardzeij podobały mi się takie cwiczenia [podobnie mozna wykonywać je po skosie" .


Miłego dnia w szkole:]


Ps. właśnie sączę cole lajt Jakoś ostatnio za mną chodziła

hello megulek

po miescie sie lazi, co? ja zaraz tam wpadne i posledze Cie czy aby czegos nie podjadasz
cwicz cwicz.. bosshe wszyscy cwicza weidera, a ja go nienawidze

pinky a dlaczego Ty zawsze kolorem piszesz?