Wątek: Dzienniczek Meeeg - małymi kroczkami do wielkiego sukcesu;)

Meeguś, ja też zrezygnowałam z terapii, gdy uznałam, że na tyle mi pomogła, że dam sobie radę bez niej

Niestety są to wysokie koszty więc nie ma co na siłę przeciągać

Proszę, proszę, Marek schudł, to i Ty możesz

Pytałaś u mnie, jak karmiłam Wąsika po kastracji.

Otóż kupuję mu co jakiś czas karmę dla kastratów, ale je też normalne posiłki. Zresztą trzeba dbać o to, żeby miał więcej ruchu, bo delikatnego przytycia się nie uniknie u kota wykastrowanego

Trzeba jednak dbać, aby nie utył dużo, bo wtedy będzie chorował

Buziaki, fajnie, że pierwszy dzień na dietce tak dobrze Ci poszedł :P

Ah ta wiosna, chyba na każdego dziala motywująco, nawet na taką Nintje jak ja hihi.
Pozdrawiam

Meguś, wydaje mi sie,ze podjełaś słuszną decyzję,skoro uważasz ze nie jest Ci już potrzebna terapia,to po co płacić za nią pieniążki!

Pewnie nie wygladasz przy Marku tak,jak mówisz, ale fajnie,ze Cię pilnuje! Wiem, jaki to ból, gdy ma się cheć coś zjeść a jeszcze ktos mówi "no to zjedz to" zamiast przypomnieć ,ze jesteś na diecie,... Brawa dla Twojego faceta !!!!!!!!!!!

Zamieszczone przez Meeeg85

...
A teraz pierwsza porcja nowości - otóż zrezygnowałam z terapii. Owszem, na początku mi pomagała, ale potem ciągle wałkowałyśmy jedno i to samo, a na koniec babka już widziała w moim zachowaniu motywację, której w zyciu nie miałam. Uznałam więc, ze już mi wystarczy, poza tym - to niestety bardzo dużo kosztuje póki co jest ze mną wszytsko ok, sesje zaliczyłam bez problemu - nie da sie porównać z sesją w zeszłym roku!!

Dziś kolejny dzień zmagań, trzymajcie za mnie kciuki lecę zobaczyć, co u was

3mam kciuki i spoko z terapią, to nie jest wybór: wszystko albo nic - wiele jest możliwości pomiędzy - jeśli będzie potrzeba to może znajdziesz kogoś innego z innym podejściem (są rózne szkoły, sprawa kontaktu etc.) ale równie dobrze może ci nie być potrzebna taka pomoc ....

czesc Meeeg
wiesz?ja to jakas nie w temacie..a na jaka ty terapię chodziłas??????

Buziaczki Meeguś

Sympatycznej środy życzę

Ależ wczoraj miałam ciężki dietkowy dzień dziś zorientowałam sie, ze to dlatego, że za mało jednak zjadłam, dopiero jak sobie to spisałam, to to zauważyłam. Normalnie bym wytrzymała, ale na logopedii mam w niedzielę egzamin, jak dla mnie baaaardzo ciężki - z medycznych podstaw logopedii kucie kucie kucie, a nie wychodzi mi to, gdy jestem głodna

Zjadłam wczoraj:
dwie kromki chleba graham z szynką i pomidorem
sałatkę owocową
zupe jarzynową
kawałek gotowanej wołowiny z surówką
kawka
3 kostki gorzkiej czekolady

Z lepszych wieści - zapisałam sie na aerobik byłam wczoraj na ATC było super, ale... zauważyłam u siebie straaaszny spadek kondycji moze to przez @, a może przez moje chorowanie i leki, któe brałam, naprawdę były silne i bardzo mnie osłabiły mam nadzieję, ze szybko to nadrobię problem jest tylko w tym, że jak sie przeprowadzę, będę miała baaardzo daleko na ten aerobik, autobusem godzinę. Marek znalazł rozwiaznie - żeby jeździc jego autem (on ma swoje i służbowe), tylko że ja jeszcze nigdy nie jeździłam po wrocku i sie troche boję, w ogóle mało jezdze, wiec najpierw musiałabym poćwiczyć jazdę

Mam zamiar też w najbliższym czasie wrócic do biegania, myslałam też o tym, zeby zapisać sie na aerobik na uniwerku, raz w tyg, miałabym to za darmo, tylko cieżko mi dopasować godzine zwłaszcza, że dzis sie dowiedziałam, ze wepchneli mi wykład wtedy, kiedy chciałam isc na ten aerobik w ogóle mam beznadziejny plan, echhh

Co do mojej diety, to zamierzam w weekend na coś sobie pozwalac, typu pizza czy jakaś słodycz, ale oczywiście - w rozsądnych ilościach

No i się zważyłam masakra na wadze jest gorzej niż było kiedyś co prawda, moja siostra stwierdziła, że niby widać, że przytyłam, ale rok temu przed dietą byłam grubsza, więc mam nadzieję, że rzeczywiście to tylko waga tak wzrosła, a nie aż tyle tłuszczu przybyło

Z kolejnych nowości - kazałam Markowi wrócić na studia studiował finanse i handel międzynarodowy, nie zaliczył 4 semestru i zrezygnował, a zostało mu 1,5 roku do licencjatu!! I chciał teraz isc na anglistyke od nowego roku, tylko co facet bedzie mial po anglistyce?? No i złożył podanie, zeby teraz wrócic na ten 4 semestr...okropna jestem, co?

Lecę do was, a potem do nauki

Kasiu, ja też zamierzma o Totka dbać, bo nie lubie takich wielkich kotów, wolę zgrabne i zwinne (może dlatego, ze sama bym chciała taka być? )

etniaczku, ojjj, motywacje to ja mam, i to niejedna tylko potzreba mi wsparcia

Ninti, no proszę, też wróciłas lecę zobaczyć, co u Ciebie

syciu, no, wczoraj nawet na mnie krzyczał, jak chciałam zjeść jednego paluszka!! ale to dlatego, że sama mu kazałam, więc jest ok

AleXL, no własnie myślę, ze terapia nie jest mi już potzrebna, juz pomogła, teraz trzeba sie zmierzyc z kolejnymi problemami, ale polegając na sobie

rolini, chodziłam na terapie, ze względu własnie na kompulsywne objadanie sie, co doprowadziło między innymi do tego, ze zawaliłam poprzednią sesje i do wielu innych moich problemów, ale jest już dużo lepiej

Widze, ze masz wpsaniale postanowienia Oby ci sie udalo je zrealizowac Co do slodyczy to nawet moj trener na silowni powiedzial, ze trzeba sobie chcoiaz raz w tygodniu pozwolic na cos slodkiego ale ja wiem, ze dla mnie to by sie skonczylo cala czekolada i paczka chipsow Milego wieczoru

Meeeg widzę,że mamy prawie identyczną wagę, z która obie musimy się rozprawić
życzę powodzenia Tobie i sobie. Będę Cię często odwiedzać i mam nadzieję, że nawzajem będziemy sie motywować

Do kucia trzeba energi tak więc uważaj by jeśc ale dobrze i nie robic zbyt duzych przerw pomiedzy posilkami a cwiczenia to najlepiej powoli zaczynac ... Powodzenia!