Wątek: Wesoła okrzemka uprzejmie prosi o doping:)) Zaczynam!

jak tam dzisiejsze wazenie i mierzenia?

buziak na mily weekend;*

Tak więc, zgodnie z obietnicą, podaję moje dzisiejsze wymiary:

wzrost: 168
waga: 69,5
talia: 72 (-2!)
tyłek: 106,5 (-2,5)
pod pępkiem: 92

Gdzieś przeczytałam, że najbardziej seksowna jest różnica talia - biodra 30 cm, ja mam 34,5 więc mniemam iż staje się jeszcze bardziej piękna
Biustu nie mierzę, bo nie mam za dużego, a nie chcę się dobijać widząc jak maleje..

Co dziś zjadłam - poinformuję jak zawsze wieczorem

bogda222 : ciepłe posiłki, przy moim trybie życia, to naprawdę zbyt duży luksus.. będę się starać dzisiaj np. był obiad, a i owszem, i nawet bardzo dobry był))

3mać się i nie zapuścić się w weekend

No to widze, że nie tylko waga leci w dól ale też wymiary - fajnie
Oby tak dalej, trzymam kciuki
Dobranoc

Zmobilizowana spadkiem wagi i wymiarów, zjadłam dziś:

- śniadanie: Mlekołaki z mlekiem
- obiad: smażona pierś z kurczaka bez panierki, trochę ziemniaczków i duużo surówki
- podwieczorek: banan, jogurt z płatkami
- kolacja: kubek ciepłego mleka

Myślę, że względnie dobrze, ale pominąć podwieczorek, dodać ćwiczenia i byłoby zupełnie cacy.. Pozdrawiam Grubaski)) :**

Nie za mało troszkę zjadłaś dzisiaj?

No tak, jak jak zwykle włażę w buciorach i to bez przywitania
Fajna z Ciebie dziewczna będę wpadać od czasu do czasu

buziak na mila niedziele;*

No i jak mija dzień?

Okropny dzień.. szaro, buro, pada.. nic tylko spać i jeść:P Chyba nie nażarłam się jak prosię, ale i tak zdecydowanie za dużo.. do końca dnia już nic nie tknę oprócz herbatek.. mam nadzieję że za tydzień znowu trochę tłuszczyku spadnie.. Do ćwiczeń póki co nie mogę się zmobilizować, w tygodniu nie mam czsu, a weekendy poświęcam na spanie i opierniczanie się:P Trzeba w końcu jakoś odreagować..

- śniadanie: serek Danio z płatkami
- II śniadanie: 2 kromki chleba (w godzinnym odstepie czasu): z serkiem topionym i z serkiem wiejskim
- obiad: troszkę ziemniaków, kawałek duszonego kurczaka, surówka
- podwieczorek: 2 plasterki ananasa

Wsjo..

No coś ty to chyba nie było dużo... Może zacznij liczyć kalorie, żeby się nie okazało, że za malutko jesz, bo to niezdrowe i diecie tez nie sprzyja...
Dobrej nocki życzę

ehh i dzis znow szaro i buro:/

buziak na mily poczatek tygodnia;*