Wątek: Dziennik diety finałowej - REAKTYWACJA :D

aniffka moje gratulacje
Ja też zaczełam dietę 1000call ,ale mam problem ,bo w sobotę mam wesele
czy przerwanie diety na 1 dzień może zachwiać moje odchudzanie

Leeann - dzięki wielkie kochana może i ja mogłabym Cię w czymś wesprzeć?

Wo_ai_ni - nie, nie można przytyć 2kg w ciągu dnia Tzn. jak zjesz dwa kilo truskawek, to będziesz 2 kg cięższa (póki... ekhmm.... póki nie wydalisz ) , ale nie przybędzie Ci 2 kilo tłuszczu A co do ważenia - świetnie, że ważysz się przed śniadaniem, ale nie rób tego codziennie, tylko np. co tydzień lub dwa. Zobaczysz, ile stresu Ci odejdzie

Danusia - myślę, że ten weselny dzień nie zachwieje Twojej diety. Czytałam w wielu miejscach, że taki wysokokaloryczny "wyskok" w czasie niskokalorycznej diety działa korzystnie, bo napędza metabolizm na intensywne spalanie zjedzonych pyszności. A przecież każda życiowa czynność pochłania kalorie - oddychanie, myślenie i .. trawienie! Jeśli więc będzie to obżarstwo jednorazowe, to nie powinno zaszkodzić

dzięki za wsparcie

Aniffka.. dziękuję za wszystkie rady.. Naprawdę bardzo mi pomogłas i mam nadzieję, że jutrzejszy start będzie ok..

Wo_ai_ni - nio pewnie, że będzie ok! I u mnie, i u Ciebie - bo ty też chcesz jutro zacząć, prawda? Jak nam się nie uda, to komu ma się udać? No ba

Danusia, jesli moge cos doradzic-tylko nie jedz zbyt duzo ciast na tym weselu. trudno wtdy wrocic z powrotem do diety(wiem cos o tym)...i tancz tancz tancz, to spalisz jak najwiecej. udanej zabawy!!!

Tak więc dziś o 6.00 nadeszła ta wielka chwila, w której powróciłam do mojej dietki Na razie wszystko zgodnie z planem - jestem zaprawiona w bojach z własnym ciałem, więc powinno być ok Choć motywacja mniejsza niz poprzednio - bo teraz wyglądam już prawie tak, jak mi się wymarzyło. Nio ale po to Wam tu o tym wszystkim opowiadam, żeby mieć motywację w postaci "co ja napiszę dziewczynom, jak się nie uda"

Nio bo przecież... musi się udać!

Piękny dzień

Aniffka! Wielkie dzięki za to co napisałaś o kaloriach. Zawsze uważałam, że im mniej zjedzonych kalorii tym lepiej, więc unikałam jak ognia 1000cal, 800-1200 takie były mniejwięcej wahania, musze zacząć jeść 1000cal i ani grama mniej/więcej

Nantosvelta, cieszę sie bardzo, że udalo mi się Ciebie przekonać Życzę sukcesów dietkowych

Ja dzisiejszy pierwszy dzień dietki finałowej zakończyłam sukcesem - wyjadłam 1000kcal najzdrowiej jak umiem Dzień miałam co prawda średnio aktywny, ale wieczorem wypociłam się na godzinnym stepie Jutro o godzinie 6.00 - drugi krok na drodze do sukcesu Jadłospis już zaplanowałam

Buziaki dziewczątka :P