Wątek: ...wiosna idzie... trzeba ruszyć tłusty zadek z fotela

Też mam wagę kuchenna, bo wkuzrało mnie, ze wszelkie wartości podane są w 100g, a ja centymetra w oczach nie mam i nie umialam ocenic, ile co waży. Okazalo sie pozniej, za bardzo zanizalam i zawyzalam

No, ja życze tego, żeby faktycznie teraz poszło z górki
Co do wagi kuchennej - to też takową zakupiłam i byłam w szoku, jak źle oceniałam "na oko" No i jak mylne czasem bywa pojecie np. czubatej łyżki - okazywało się, ze moja czubata łyżka musli była prawie dwa ray cięższa niż w tabelach
No, ale teraz po paru miesiącach ważę już tylko od czasu do czasu kontrolnie, no i wszystkie nowe rzeczy.

Miłego dnai życze mimo tej pogody za oknem

dobrze,ze waga nie poszła w górę, to juz i tak duży sukces, wiec nie ma co się smutać, pewnie szybko zacznie Ci waga spadać, szczególnie,ze największe imprezowanie no i świeta już za Tobą. Tak już niestety jest,ze nie da rady być cały czas "na diecie" czasem samemu się na coś skusimy,c zasem skusimy się bo głupio odmówić...
Grunt,to trwać w postanowieniu i iść do przodu

kurcze ta waga to dobra rzecz, okazuje się że w większości rpzypadków mojego liczenia "na oko" patrzyłam przez powiększające szkło, tzn, zazwyczaj zawyżałam ilość wagową.
Wczoraj tak to policzyłam że limitu starczyło mi nawet na 80g lodów i nie przekroczyło 1100 kcal.

Kurcze... chciałam jeszcze przedstawić dzisiejsze menu, ale właśnie dostałam ekstra zlecenie od szefa, wiec może później wpadnę.

No widzisz, jak dobrze, że wagę kupiłaś Lody - mmrrrrrr
Spokojnej pracki

Ja też wczoraj sie skusiłam na lody

witam...

eehhh, w pracy mam taki nawał roboty, że nie wiem za co się złapać. Ale lubie takie zamieszanie, bo rpzynajmniej nie mam czasu myślec o jedzeniu.

Ostatnie 2 dni w skrócie: DIETKA UTRZYMANA 1100-1200 KCAL

Na śniadanie zjadłam pyszną owsianeczkę.
Na drugie śniadanie bułeczki owsiane ( nie wiem ile mają kalorii ale policzyłam jak dla grahamki), z ogórkiem i polędwiczką drobiową
Koło południa Danio truskawkowe
Dziś znowu będzie szpinak na obiadek - mmmmmnnniammmm uwielbiam szpinak.
Na kolację planuję sałatkę z ogórka i jogurtu naturalnego, z 2 krązkami "styropianu"
SUMA - 1050 kcal.

Dziś w planie długa wycieczka rowerowa.

Chciałam jeszcze dodać że po środowym ważeniu waga stanęła na 75, ale za to centymetr był dla mnie łaskawy, średnio 1cm mniej w każdej partii ciała

Miłego dzionka wszystkim.
Lece poodwiedzać moje toważyszki odchudzania i szybciutko do pracy, bo czas goni...

Skoro cm spadają, to znaczy, że chudniesz GRATULUJĘ
Dietka ładnie idzie, to nie moze być inaczej

Miłego dnia życzę

dzięki ,że mnie zmotywowałaś do działania i odpędziłaś ode mnie smuty Bardzo,ale to bardzo jestem Ci za to wdzieczna!!!!

Ja też wolę mieć zamieszanie, zeby nie myslec o jedzeniu

Ciesze sie, ze chudniesz, oby tak dalej