Wątek: ...wiosna idzie... trzeba ruszyć tłusty zadek z fotela

CZESC, MAM NADZIEJE ZE BRZUSZEK JUZ CIE NIE BOLI. JA JUZ MAM TO ZA SOBA, ODKAD BIORE TABLETKI NIE MA PRZY @ ZADNYCH BOLI

TWOJ DZIEN ZAPOWIADA SIE BARDZO PRZYJEMNIE, O ILE BRZUSZEK NA TO POZWOLI.
A SUKIENECZKE TO MOZE POZYCZ OD JAKIEJS KOLEZANKI, ALBO IDZ W CZYMS INNYM, W SPDOENKACH LUB RYBACZKACH DO TEGO JAKIS FAJNY T-SHIRT I POWINNO BYC DOBRZE, CHYBA ZE TO JAKIES ABRDZIEJ ELEGANDZKIE URODZINY.

BUZKA

HEj Mycha, dzięki za rady. Niestety nie mam koleżanek w moim rozmiarze ,a urodziny właśnie takie "sztywniackie" - świętuje dziadek mojego narzeczonego więc trzeba porządnie wyglądać.
Brzuszek juz prawie nie boli, więc plany mogą wypalić. A nawiązując do pigułek, to ja podziękowałam, już wolę się raz wmiesiącu pomęczyć. To właśnie po pigułkach zrobiło się mnie dużo więcej, i od tamtej pory nie moge zwalczyć tych kilosków. Ale oczywiście każdy reaguje ianczej, więc mam nadzieję że Tobiewychodzi to na zdrowie.

Pozdrawiam gorąco.

kochana, a może wystarczy dokupić jakis modny najszyjnik, albo kolczylki,pasek-cokolwiek-do jakiejś starej sukienki, która jeszcze ładnie na Tobie leży,nie jest za duża ,a w połączeniu z jakimś ekstra dodatkeim moze zrobić oszałamiajace wrazenie?!
A wiesz,jak kupisz jakąś bizuterie czy pasek,to pochoidzisz w tym dłużej,nawet jak schudniesz tyle ile chcesz
No i można na codzień założyć

Przemyśl sprawę, czasem można dostać ładne korale w przystępnej cenie [u mnie w jednym sklepie nawet za 6 zł!]

A kiedyś koleżanka szykowała sie na jakaś tam zabawę,nie bardoz miała kiedy kupić sobie wystrzałową kreację i postanowiłyśmy coś wymyśleć,aby jkednak wyczarować jej super kiecke. Wziełyśmy więc bawełnianą [!!!] czarną sukienkę na ramiączkach,doszyłysmy na dole frendzelki, na wysokosci biustu błyszczące "wprasowane" diamenciki i za w sumie 25 zł zrobiła furore na przyjeciu,gdyż wygladała po prostu ślicznie
Naprawdę czasem niewiele trzeba,by zrobić coś z niczego!!

Mam nadzieję, że brzuch już nie boli I, że jednak sukienke jakąś w szafie wygrzebałaś - rozumiem zarówno problemy finansowe jak i niechęć do kupowania ciuchów, które za chwilę będą za duże

Miłego weekendu życzę

gryjtko i co wymyśliłaś ze swoim strojem?!:>
Pochwal się nam koniecznie

Hej Gryjta Tez mam nadzieje, ze wymyśliłas cos ze strojem, szkoda kupowac cos, co nie bardzo sie podoba, i czego potem nie bedzie sie nosic bo przecież juz coraz blizej do rozmiaru 38, prawda?

Mam nadzieje, ze zdolegliowści związane z @ juz mineły i czujesz się lepiej czekam, co napiszesz w poniedziałek, pozdrawiam

Dzień dobry wszystkim.

CHciałam sie Wam pochwalić, że wytrwale ćwiczyłam weidera codziennie rano, dziś nawet wstałam o 5.15 w sobotę nawet zrobiłam 2 razy - rano i wieczorem - z nudów. Mój ukochany poszedł na 18.00 do pracy więc miałam cały wieczór dla siebie. Wprawdzie do dłuższych ćwiczeń poza weiderem nie udało mi się zmusić, ale zrobiłam sobie mini slon kosmetyczny, i było bardzo przyjemnie
oprócz tego przez pół dnia szorowałam moje autko, a nieźle grzało więc trochę też wypociłam.

Wczoraj nie ćwiczyłam już wieczorem, bo po urodzinkach mi się nie chciało. Limit urodzinowy nie przekroczył 1600 kcal, ale ja poprostu uwielbiam cateringowe jedzenie :P i podziwiam siebie za rozsądne wybieraniedań: sałatka z warzyw z sosem winegret zamiast sałątki z selera z orzechami i majonezem..., dufinki zamiast frytek... jedna roladka drobiowa ze szpinakiem i serem zamiast wołowiny..., woda mineralna zamiat s łodkich soków..., i zero alkoholu, tzn tylko szampan na toast - he he, dobrze czasem jest być kierowcą, przynajmniej jest na co zwalić, że się nie chce pić alkoholu i nikt ci nie wciska na chama :P
Byłoby ok, gdyby nie kawałek tortu, naktóry nie miałam ochoty, a który wcisneli mi na talerz No trudno, dziadkom się nie odmawai...,

Dziś już grzecznie wracam do dietki
owsianka 230 kcal
grahamka z polędwica z indyka 165 kcal
kiwi 40 kcal
kluski z masełkiemi cukrem 540 kcal, ale wliczone w limit
2 kromalki wazy z almette i zieleniną 115 kcal
Razem 1090 kcal.

Syciu, Agnieszko, Meegi... jeśli chodzi o mój strój to nic ciekawego nie wymyśliłam. Wczoraj było tak gorąco i parno że w grę wchodziłą tylko sukienka na ramiączkach. Wybrałam więc zeszłoroczną kreację w kolorze słonecznego piasku z apikacją z cekinów na biuście, dołożyłam naszyjnik kupiony niedawno na allegro za 3 zł, i paującoa do naszyjnika bransoletkę, która doatłam od ukochanego nadzień kobiet, a nie miałąm jeszcze zbyt wielu okazji by się nia pochwalić. Włoski spięłam w wymyslny koczek żeby mnie zabardzo nie grzały po pleckach. Ogólnie rzecz biorąc nie było najgorzej chyba.

Czeriwc to będzie dl amnie ciężki miesiąc pod względem trzymania diety wczoraj zostałam oficjalnie zaproszona na mega urodziny - 50. mojego przyszłego teścia, i 18. mojej przyszłej bratowej. Na szczęście, akurat w ten weekend mam zjazd na uczelni, więc ominie mnie obiad, i ciasto i zostanie tylko kolacja do zjedzenia Dobre pocieszenie.

Dziś ostatnie kosmetyczne poprawki w samochodzie i jeszeimy je wycenić. mam nadziję zesostanę jakąś przyzwoitą kaskę za tego mojego trupa zobaczymy.
Mamteżnadzieję że załatwimy to szybko i że zdąże jeszcze dzis poćwiczyć.

Pozdrawiam gorąco.

HEJCIA, WIDZE ZE SOBIE SWIETNIE PORADZIALS NA URODZINACH. OBY TAK DALEJ. POZDRAWIAM I MILEGO POCZATKU TYGODNIA

Gryjta, super ciesze się, ze Weiderkujesz, mam nadzieje, ze uda Ci sie zrobić całość podziwiam, ze ćwiczysz o tak wczesnej porze

Kreacja, która opisałas, wydaję sie byc bardzo ładna a moze masz fotke i tu wrzucisz?

Heh, czeriwec i wakacje są ciezkie do trzymania diety, u ciebie imprezy, u mnie też zapowiada sie , że będzie wiele razy grillowanie w weekend, wypady na lody itp ojjj, prawdziwy sprawdzian nas czeka, ale damy rade co?

Widze ze czerwiec zapowiada sie pod wzgledem imprezek. Trzymaj sie dzielnie,zeby chudnac dalej. Bardzo ladnie Ci idzie...
Jak Ci poszlo z autem??. Trzymam kciouki za duza kwote.Wkoncu tyle sie napracowalas przy myciu autka.
Buzka.
Tusiaczek.