Wątek: Powolutku to skutku :) Jeszcze 9 kilo :):)

o kurcze to mam nadzieje ze palec jednak nie jest zlamany, moze go tylko wybilas..

no i gratulacje ze sie w koncu zmobilizowalas do tego zeby zaczac dietke! bedziemy cie mocno wspierac

a tym ze ci przybyly 2 kg to powinnas sie cieszyc ze to TYLKO 2 kg!

nie znam sie na zasadach SB ale moim zdaniem zawsze mozna slodzic slodzikiem..po to on jest

milego wieczorku :*

Witaj Kasiu))

No no widze,że zabrałaś się pełną parą do dietki)) I bardzo dobrze, tak trzymaj, dasz rade, bo dzielna z Ciebie babeczka))

co do palca auuuuu juz samo czytanie tego bolało, bardzo Ci współczuje, ale mam nadzieje,że ten czarny scenariusz sie nie spełni, tak czy inaczej szybciutko trzeba do lekarza


Życze Ci miłego wtorku Słoneczko,

Powodzenia w drugim dniu dietkowania

buziaczki :*****

Czesc KAsiu.

Musze Ci powiedziec ze jestem z Ciebie dumna.
Swietna decyzje podjelas.Mam nadzieje ze wytrwasz....Trzymam kciuki....rowniez za paluszek).
Buzka.

O jaaaa.... nieciekawie z tym palcem napisz, jak tam!

Super, że jestes na SB i Ci dobrze idzie

Kochane dziewczynki

U mnie wszystko jak najlepiej. Dzisiaj miałam typowy dla peirwszych dni na SB kryzys...czyli było mi słabo z braku cukru. Zrobiłam tak jak radzą w diecie w takich przypadkach...czyli zjadłam trzy kostki gorzkiej czekolady.

Martwi mnie tylko jedno...jadłam tak jak powinnam czyli co dwie godzinki...i jadłam sporo ale jak obliczyłam w naszym kalkulatorku tak z ciekawości kalorie to wyszło mi 850 a to przecież za mało!!!Dobrze, że dzisiaj nie ćwiczyłam bo bym jej jeszcze spaliła haha No nie wiem...może taki dzień. Jutro zamierzam zjeść pangę więc będzie lepiej Na dzisiaj z jedzonkiem skończyłam i teraz piję herbatkę slim bo ją bardzo lubię

Z palcem - więc wczoraj postanowiłam pojechać na ostry dyżur ortopedyczny. Jak tam weszłam to się załamałam bo było tam brudno, brzydko a do tego chyba 100 osób czekało...jak zobaczyłam z czym czekają (jakieś połamane łuki brwiowe, nogi itp.) to stwierdziłam, że mój mały palec to pryszcz Dzisiaj już nie boli przy zginaniu, zeszła opuchlizna i siniak...i tylko boli przy naciskaniu w jedno miejsce Alr wychodzi na to, że nei jest złamany

Raporcik

Dzień II faza I

Śniadanko - oczywiście jajeczniczka z dwóch jajek i ćwiartka czerwonej papryki +herbatka
Przekąska - połowa kostki sera białego 0% tłuszczu z mlekiem 0% tłuszczu i przyprawami
Lunch - zupka pieczarkowa cała miseczka
Przekąska - trzy kostki gorzekiej czekolady i 10 pistacji
Kolacja - dwa pomidorki z cebulką i oliwką pycha

Z ruchu to nic Byłam na kursie malowania w domu kultury Najpierw przygotowaliśmy bąbki (z masy mącznej na balonie...pamiętacie ztp?? ) potem malowaliśmy witrażyki świąteczne

Za 30 minutek M jak miłość więc lecę do Was szybciutko

Dziękuję za wsparcie dziewczynki

Hej, Kasiu!

Wielki ukłon za tą SB, jak po tych 2 tygodniach pierwszej fazy kiedyś dawno temu nie porwałabym się na nią znowu. Zupełnie odbiera mi siłę. No ale to Twoja specjalność, więc raczej nie będziesz z nią miała większych problemów Myślę, tylko, że mogłabyś jednak jeść troszkę więcej, bo ten Twój jadłospisik taki marniutki, że nic dziwnego, że Cię osłabiło... a może po prostu zazdrośc przeze mnie przemawia

Dobrze, że paluszek czuje się lepiej, najgorsze, gdybyś musiała się dopchać do tego ortopedy - z tego, co napisałaś, było tak odpychająco jak w większości szpitali i przychodni...

Trzymaj się zdrowo i bezkryzysowo na dietce! Życzę Ci, żebyś w końcu dotarła do wymarzonego celu i na zawsze zapomniała o odchudzaniu

Więc z tą dzisiejszą dietką to postanowiłam, że za jakąś godzinkę jeszcze coś zjem bo i tak chodzę spać o 1-2 w nocy

Witaj Słonko)))

I co w końcu zjadłaś, bo jestem ciekawa ?

850 kcal to faktycznie za malo, trzeba tego pilnować, ale w ogóle to jestem z Ciebie dumna, bo jesteś dzielna, a najtrudniejsze są właśnie poczatki)


ciesze sie,że z plauszkiem już lepiej, bo przyznam,że boleśnie to brzmiało

Mam nadzieje,że dzisiaj dzien przyjemnie Ci minie Słonko))

Trzymaj sie dzielnie dietkowo

Przesyłam Ci moooooc buziaczków mła:*

Witam Kasie ).

Dzielnie sobie poradzilas z kryzysem jedzeniowym. Pomyslec ze jak kiedys nie przepadalam za gorzka czekolada.Teraz mi nawet smakuje.Co prawda nie jest tak smaczna jak mleczna z bakaliami),ale nie jest zle).

Ciesze sie ze z palcem lepiej.
Pozdrawiam cieplo.

hej kasiu tak podejrzewalam ze palec nie jest zlamany bo za spokojnie o nim mowilas jakby byl zlamany to by cie cala reka napieprzala.. pewnie byl wybity i za niedlugo przejdzie

a dietka bardzo ladnie idzie ciekawe czemu to zaslabniecie ci sie zdarzylo... a moze to bylo jednorazowe

milego popoludnia :*