NO W TYM PROBLEM JEDEN BYŁ PO TRENINGU ALE PRZED TO SIĘ AŻ NIE MOGŁAM OPANOWAĆ
brzuszki staram się robić ładnie zresztą trener patrzy i co chwila słyszę łopatki podnieś ściśnij brzuch,mocniej,miesnie mają pracować
ale jabłko to jest super sprawa zwłaszcza że uwielbiam jabłuszka
Dziękuję za życzenia i wzajemnie!!!!