Gratuluję zdanej sesji!
dobranoc!
Gratuluję zdanej sesji!
dobranoc!
Kolejny ladny dzien u mnie dietkowalam ladnie i co wiecej ani przez chwile dzisiaj nie myslalam o zadnych slodyczach !! to juz duzy sukces dla mnie
poza tym dzisiaj 9 dzien a6w , 1h rowerka , 40 min hula hop i 8 min legs wiec cwiczeniowo tez super
poza tym jakos tak leniwie mi dzien minal , zakupy z mama takie ogolnospozywcze ,a czytalam tez ksiazke taka no dosc interesujaca ale zuwazylam ze jakos nie mam ochoty za bardzo na czytanie po tyle przeczyatanych ksiazke w czasie tej sesji
wszystko super tylko pogoda jakas taka nijaka :/ ale mam nadzieje ze pod koniec przyszlego tygodnia pogoda bedzie genialna i caly czas sie waham stroj jedno czy dwuczesciowy :/
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
dwuczęściowy!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wiesz,ze mnie też tak od razu nie chciało sie po sesji wziąć książkę do ręki, choć ochotę na czytanie jej mialam od dawna.
Ale odczekałam tydzień i teraz czytam namiętnie Szczególnie w pracy w ramach obijania się, gdy nie ma szefa, lub akurat nie patrzy:P
Trzymam kciuki za słoneczną pogodę!!
Ja pościągałam audiobooki i słucham sobie książek :P, najlepiej przed snem - znakomicie sie zasypia jak ktos ci czyta do ucha xD
Ale jeszcze mam kilka nieprzeczytanych Danikenów na pułce więc jak to skończę to moze wybiore sie do biblitoeki po jakies ksiązki o tematyce bardziej obyczajowej )
Teraz mysle sobie ze dobrze ze znowu wrocilam do wazenia sie...i co najwazniejsze bardzo powoli ale jednak troszke waga spada...dla mnie to i tak juz duzy sukces ze nie idzie w gore...ale wiem ze jesli utrzymam motywacje i bede bardzo cierpliwa to wkoncu mi sie uda ))
dzisiaj juz za mna 10 dzien a6w 20 min jogi i 1h rowerka i powiesz szczerze ze jestem jakos dzisiaj padnieta , no zupelnie jakby ktos ze mne wyssal cala energie
sycia hmmm co do stroju to powiem ze juz kupilam 2 czesciowy i w sklepie bylam pewna siebie i wogule ale teraz sama juz nie wiem , mam straszne opory, a jak zmienie zdanie to na szczescie mam jeszcze z tamtego roku stroj jednoczesciowy zreszta calkiem fajny wiec pewnie do konca bede sie wahac
Ninti pewnie wyjdzie na to ze sie nie znam ale co to sa te Danikeny ?
a tak wogule to ja tez lubie ksiazki obyczajowe, najlepiej z jakims watkiem milosnym i dobrym zakonczeniem )
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
fatti, daj spokój, po co jedziesz nad morze? Żeby się opalić:> To po co Ci jednoczęściowy strój???
Powiem Ci tak, ja mieszkam prawie nad morzem i zawsze jak jeździłam,zakładałam jednoczęściówkę, bo sie wstydziłam. Ale w końcu zrozumiałam,że w takim tłumie plażowiczów naprawdę mało kto na mnie patrzy i miałam już to gdzieś,co o mnie pomyślą inni.
Poza tym dwuczęściowy strój być moze nie pasuje bardzo otyłej kobiecie, ale Tobie? Nawet jak masz trochę kg za dużo, to przecież NIC WIELKIEGO.
Nie bierz jednoczęściówki,Ci mówię!!!!
Syciu Ty to masz dar przekonywania ...w sumie to kiedy bede zakladac dwuczesciowy stroj jak bede stara i wogule ?? nie !! ... hehe ale i tak mimo wszystko wezme jednoczesciowy tak zeby miec jakas druga opcje
to juz moj kolejny dzien bez kompulsu naprawde jestem z siebie dumna jakkolwiek to nie zabrzmi
do tego jeszcze doszlo 45 min hula hop ....ehhh cos mnie kregoslup zaczal bolec , nie wiem czy to od hula hop czy a6w ale ani tego ani tego nie mam zamiaru przerywac przynajmniej przed wyjazdem ...we wtorek moze sie wybiore na basen to mi wszystko przejdzie
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
Świetnie Ci idzie, naprawdę Oby ta dobra passa trwała jak najdłużej! Podziwiam za wszystkie ćwiczenia, brawo.
dzisiaj bylam na zakupach bo musialam kupic jakies eleganckie buty bo takowych za bardzo nie posiadam , zreszta bardzo nie lubie chodzic w butach na obcacie jakos strasznie ograniczaja mi ruchy ewidentnie jestem typem sportowym adidasy rulezz ale jakies tam kupilam bylam z siebie taka zadowolona ze mimo ze wokol mnie chodzilo mnostwo ludzi z lodami ja nie dalam sie skusic, a mam takie miejsce obok ktorego jak przechodze to zawsze wstepuje, dzisiaj bylo inaczej
do tego ladnie cwiczylam i coz z tego jak po kolacji oprocz tego co zaplanowalam zjadlam dodatkowo 2 wasy z szynka i jeszcze kromke zwyklego bialego chleba i to z maslem !!!
grrr taka glupia to tylko ja jestem...chociaz z drugiej strony pocieszajace jest to ze nie byl to zaden kompuls... no ale...
1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!
tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915
ależ nie musisz sie znac, choc [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest dość znanym autorem, ale jesli ktoś się nie interesuje tymi tematami to niekoniecznie musiał o nim słyszeć.Ninti pewnie wyjdzie na to ze sie nie znam ale co to sa te Danikeny ?
Ja lubie takie tematy i przeczytałam już chyba z 5 książek tego autora. A to wszystko to i tak wyniknęło z mojego umiłowania gry Tomb Raider :P, a granie zaowocowało u mnie zainteresowaniem się starożytnymi cywilizacjiami . Sporo książek na ten temat przeczytałam.
Zakładki