Wątek: ja TEŻ chcę SCHUDNĄĆ!!!

A ja proponuje sprobowac ABS II na brzuszek
wrzucam linka:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
poczytaj i zobacz czy Ci odpowiada

Tez ćwicze ABS II, na dolne partie brzuszka ma działac

Najlepiej pobrzuszkować każdego rodzaju po trochę

dziękuję dziewczyny ;* już patrzę.


czy bardzo zgrzeszyłam, jak powiem, że zjadłam przed chwilą jabłko?

O ile pójdziesz spac o 23:40 to nie zgrzeszyłaś

ahhahah Meeeg miazdzysz
jest takie przyslowie : one apple a day keep doctor away czy jakos tak
dobrze ,ze nie zjadlas batona - always look at the bright side of life
dobra juz nie zajezdzam cytatami ,bo bedzie ,ze szpanuje

myślę, że to się da zrobić xD

te brzuszi to fajne są. robicie je codziennie, czy tak jak jest napisane we wskazówkach, że co drugi dzień?

hehe ja robie jak mi sie przypomni ,ale staram sie tak jak jest napisane z przerwami
Mysle ,ze ta rozpiska co i jak po czym i dlaczego odnosnie tego ABS-a brzmi rozsadnie i nie warto trzaskac 100 brzuszkow ,ktore nic nie daja ,tylko cwiczyc rozsadnie i z glowa
Zycze dobrej nocki ,i do "sklikania"

Proponujue robic serie pol brzuszkow. Najlep0iej robic co drugi dzien. Miesnie musza sie zregenrwac.

Zamieszczone przez tibby

myślę, że to się da zrobić xD

Miesnie zostana wyrobione ale pamietaj ze ich nie bedzie widac dopoki taknka tluszczowa nie zniknie znacznie tak wiec wart robic roznorodne cwiczenia by nie tylko budowac miesnie ale i spalac tluszcz ...

witaj tibby wpadam z rewizytą i życzę powodzenia!

ja osobiście brzuszków nie robię, bo nie lubię i kręgosłup podobno od nich cierpi zdecydowanie stawiam na półbrzuszki! poza tym... są łatwiejsze